L'ofici de viure: Viure des de la por o des de l'amor!!!!

Data: 3 de setembre de 2016

Diu el coach Raimon Samsó que només hi ha una emoció curativa: l’amor, que reforça el sistema immunològic i eleva la vibració del cos fins a conduir-lo a la salut; l’absència total de conflicte. En parlarem amb el director de l’Institut d’Experts Raimon Samsó, i amb la psicòloga Assumpció Salat. Escoltarem també la reflexió d’Antonio Jorge Larruy, autor de “Viure sense pensar, viure en plenitud”. I acabarem amb l’espai de creixement personal del Sergi Torres.

L'Ofici de Viure

Unes paraules…

ASSUMIR LA RESPONSABILITAT

Degut a  una manera de pensar lineal en què la majoria de nosaltres hem estat educats i a la vegada hi  tenim la ment habituada,  la  nostra ment argumenta  moltes vegades:  "Mira el que aquesta persona o aquella situació ha causat a la meva vida."

I a la vegada volem que altres persones que estan al nostre voltant  pensin o creguin que això es així i és veritat.

Però és això cert?

Si aprenem a pensar i veure la vida des de una perspectiva més sàvia, la nostra ment comença a raonar d’una altra manera: utilitzem un altre llenguatge mental que diu: “ Estic  disposat a assumir  la responsabilitat de les  experiències  que em presenta la vida com quelcom que té a veure amb mi, com a una oportunitat o repte per a la meva millora i desenvolupament, a la vegada que també estic disposat a assumir la  responsabilitat del tipus de reacció que tingui enfront aquestes experiències o  persones.”

Estic disposat a assumir la responsabilitat!!!

Si ens sentim malament davant dels fets, entenem que qui causa aquest malestar no són les persones o situacions externes sinó jo mateix. A la vegada,  entenem també que si es presenten determinats fets o situacions a les nostres vides  tenen a veure amb nosaltres, amb les nostres necessitats d’aprenentatge i desenvolupament de consciència.

Deixem de veure i de pensar en culpables i deixem de veure i pensar en desgràcies. El mapa mental canvia i el nostre pensament passa a :

“Encara no sé com fer-ho, com fer-ho per tal que  aquesta persona  o aquella situació externa no em  descentri, ni em tregui de la meva pau.”.

Llavors és quan veiem clar que tenim davant un camí per transitar, un camí que suposarà créixer en saviesa, aprenent de l’escola de la vida. 

Assumpció Salat 

Xerrada a l'aula  d'extensió  Universitària  de Cervera : Viure amb estrella

Assumpció Salat

Data :  8 de novembre de 2016 a les 18 hores  a Cervera. 

Lloc: Aula d’extensió Universitària de Cervera

Si us ve de gust  us podeu apuntar.  

Xerrada a càrrec d’Assumpció Salat per tal de poder avaluar si els nostres resultats a la vida i en el treball poden ser millorables, si vivim estrellats o amb estrella.

En la xerrada trobareu els indicadors.

Us esperem!!!

Seguiment de les classes de Diafreoteràpia. Dates: Els dilluns d'octubre de 18.30 a 20 hores. Lloc: Centre Àgape. Travessera de Gràcia, 248, Entresòl 4t. 08012 Barcelona. Continguts: Definició d'una postura correcta. Higiene de la postura davant de l'ordinador, cotxe, per dormir, agafar pesos, etc. Exploració i verificació del paper de la postura en la nostra salut. Imparteix: Sheila Clancy. Diafreoterapeuta, Diplomada en On-Site-Massage i Coach Postural. Informació i inscripcions: Pili Villanueva, piliagape@gmail.com Per a persones interessades en la formació de nous grups, posar-se en contacte amb Sheila Clancy.

Curs formatiu : L’Art de saber viure. Eines per l’Autoconsciència 

Un curs per aprendre a gestionar els propis sentiments amb saviesa.

PROPÒSIT

Conèixer les bases del comportament humà i portar a la consciència aquelles conductes reactives que limiten el nostre benestar i la convivència harmònica amb la resta dels sers humans.

DIRIGIT a totes aquelles persones que vulguin apropar-se a l’autoconeixement i a trobar eines per comprendre les situacions difícils que a vegades ens presenta la vida. “Al darrera de qualsevol dificultat hi ha un propòsit d’amor, només hem de comprendre’l”. (Gerardo Schmedling)

TEMARI

Què és l’Art de saber viure

Reactivitat, rols reactius i autodiagnosi

Proactivitat: despertant potencialitats

La zona cega, l’ombra (llei del mirall)

Repercussió dels factors psicològics en la salut física

Dates: Dimarts  15, 22 i 29 de novembre de 2016

Horari: 18:00 h a 20:00 h

Preu: 45 €

Formadora: Mar Serra

Psicòloga i llicenciada en art Dramàtic. És formadora d’habilitats directives i de gestió de persones des de fa més de dotze anys. Està especialitzada en Intel·ligència emocional, gestió de l’estrès i habilitats per parlar en públic. Des de fa un temps col·labora amb Àgape amb qui ha adquirit un fort compromís per ajudar a les persones a trobar un sentit a la vida i descobrir l’autèntica felicitat. Paral·lelament a la formació actua, escriu i dirigeix projectes de teatre i de cinema.

> 

Curs formatiu : ESCRIU I CREA. ENTRENANT POTENCIALITATS

Un curs per nodrir l’Autoestima a través del procés creatiu.

Dates: Dissabtes 5, 12, 19 i 26 de novembre de 2016

Horari: De 10:30 h a 13:30 h

Preu: 60 €

PROPÒSIT

Comprendre què és l’Art a través de la pràctica creativa de l’escriptura. Entrenant les nostres potencialitats connectarem amb la nostra essència i millorarem el concepte que tenim de nosaltres mateixos. Les capacitats superiors sovint estan dormides a causa de falses creences i limitacions de l’ego i el procés creatiu és la millor manera de desbloquejar el nostre potencial.

TEMARI

El desenvolupament de la consciència i les capacitats superiors.

La relació entre la gestió emocional i el procés creatiu.

Tècnica d’escriptura: convocar la musa.

Estratègies per teixir l’estructura d’un guió.

Exercicis de desbloqueig i creativitat en l’escriptura.

Creació d’una història individual i una grupal.

Transformar cada història en un gènere específic: cine, novel·la, teatre, sèrie televisiva.

A QUI VA DIRIGIT

Dirigit a totes aquelles persones amb poca o alguna experiència amb l’escriptura que vulguin endinsar-se a descobrir el seu potencial creatiu i tinguin interès per conèixer més informació sobre el desenvolupament de la consciència.

ESTRUCTURA DEL CURS i PROFESSORS

Primera sessió: Formació sobre el desenvolupament de la consciència i les capacitats de la ment superior. Primers exercicis de desbloqueig i creativitat. Mar Serra i Héctor Campoy

Segona i tercera sessió: entrenant potencialitats, tècniques d’escriptura. Héctor Campoy

Quarta sessió: lectura d’exercicis i conclusions de l’entrenament del procés creatiu. Mar Serra i Héctor Campoy

Mar Serra                                                                                                                                

Psicòloga i llicenciada en art Dramàtic. És formadora d’habilitats directives i de gestió de persones des de fa més de dotze anys. Està especialitzada en Intel·ligència emocional, gestió de l’estrès i habilitats per parlar en públic. Des de fa un temps col·labora amb Àgape amb qui ha adquirit un fort compromís per ajudar a les persones a trobar un sentit a la vida i descobrir l’autèntica felicitat. Paral·lelament a la formació, actua, escriu i dirigeix projectes de teatre i de cinema.

Héctor Campoy

Dissenyador gràfic, director i escriptor. Escriu i dirigeix teatre i cinema des de fa més de deu anys. Actualment en procés de creació d’una novel·la i una sèrie televisiva per un canal de televisió online. Dirigeix i coordina l’agència de comunicació ATX Comunicació. Col·labora habitualment amb l’empresa de videojocs KING.

Curs Reiki, Tercer Nivell

Data: Dissabte, 8 d’octubre de 09:30 h a 21:00 h

Preu: 180 €

Imparteix: Paquita Marsal

Informació: piliagape@gmail.com

Taller de cremes de cosmètica natural

Cremes facials

Crema per a les mans

Bàlsam per als llavis

Aprèn a elaborar, a molt baix cost i de forma senzilla, les teves pròpies cremes i crea regals personalitzats per a les persones que estimes.

Adaptades a les diferents necessitats segons les característiques  de cada pell.

Amb ingredients totalment naturals: oli d’argan, rosa mosqueta,  calèndula, mantega de karité, cera d’abelles…

Amb l’aroma que més t’agradi: espígol, vainilla, taronja, fruits del bosc…

Data: Dissabte 22 d’octubre de 9:00 – 14:00 h

Aportació: 55€

Imparteix: Paquita Marsal

Info i inscripcions: Pili Villanueva piliagape@gmail.com

En aquest taller aprendràs a testar amb el pèndol i a fer les fitxes de les diferents cremes, calculant el percentatge de cada ingredient, segons les necessitats de cada pell.

En acabar t’emportaràs a casa un potet de cadascuna de les cremes que elaborarem durant l’activitat, fitxes en blanc perquè puguis practicar el càlcul de les proporcions i un full d’etiquetes que podràs imprimir, segons els ingredients que utilitzis, i així poder identificar les cremes que aniràs fent després del taller.

T’hi esperem!

Taller de Sanació Vibracional

Data: Dimecres 30 de Novembre del 2016 de 18:00 h a 20:30 h

Preu: 15 €

Un taller per descobrir el nostre poder personal i la nostra saviesa, a través de l’Amor com Estat de Consciència.

PROPÒSIT

Conèixer com actua la Sanació Vibracional a traves d’un taller pràctic. Entrenant la nostra obertura de la percepció per generar estats d’expansió de la consciència. Ens ensenya a com desenvolupar la nostra capacitat interior per poder crear uns cabals creixents d'energia i així anar operant sobre els nostres aspectes limitadors que necessiten ser transformats, per poder alliberar la nostra expressió i el nostre potencial creatiu.

Didjeridoo, Bowls Tibetans, Dyembe, Shruty Box, Flautes i, fonamentalment La Veu, seran alguns dels instruments utilitzats per mobilitzar l'energia en un registre harmònic, que farem circular a través del moviment corporal, per així generar un cabal d'energia que ens permeti ser irradiats mitjançant les mans, per completar el treball en totes les dimensions del camp energètic.

DIRIGIT A:

Totes aquelles persones que vulguin explorar com s’acciona el nostre propi poder de sanar mitjançant la integració del so. O qualsevol persona interessada en el tema amb una motivació interior.

Formador: Marcelo Mansour

 (Buenos Aires, Argentina) Creador i director del Diplomat de Sanació vibracional de la Universitat Intercultural de Mèxic. Funcionant actualment a Mèxic, Estats Units (Denver), Argentina; amb mes de 100 alumnes cursant la Certificació. 28 anys d'experiència com a instructor de Tai Chi Chuan. Creador dels Cercles de Sanació, experiència grupal a través de Didjeridoo, Bowls Tibetans, Dyembe, Shruty Box, Flautes i la Veu, inspirant i guiant al moviment corporal que genera, impulsa i expressa la capacitat de Sanació de l'energia alliberada. 25 anys d'experiència com a sanador en sessions individuals i grupals.

T’hi esperem!

Cursos de Tai Chi & Qi Gong 2016 : “Cultivar la vitalitat”

DIJOUS: Qi Gong

“Harmonitzant l’energia amb els cicles de la Natura”

Curs Trimestral

Horaris a escollir: Sessions Matinals de 10:00 a 11:00 (excepte festius)

                                Sessions de Tarda de 19:00 a 20:00

Inici: 6 d’Octubre fins 22 de Desembre 2016 (11 sessions de 1h de durada)

Quota Trimestral 95€

Arriba la Tardor, i a la Natura els arbres deixen caure les seves fulles buscant economia energètica en un moviment de contracció i recolliment. Aquest moviment s’associa amb els Pulmons que capten la senyal i ens sentim sensibles i melancòlics.

El Qi Gong, basat en la Medicina Tradicional Xinesa, integra el cos mitjançant la postura i la respiració diafragmàtica amb la ment focalitzada per obtenir benestar físic, emocional i mental.

És un sistema de Salut amb finalitats Terapèutiques mitjançant el moviment suau i harmònic que fa que circuli el flux energètic eliminant els bloquejos, augmentant la capacitat pulmonar i enfortint el sistema immunològic per prevenir grips i refredats.

Es combinen exercicis estàtics, dinàmics i estiraments.

Va dirigit a totes aquelles persones de qualsevol edat i condició física que vulguin aprendre i adoptar comportaments alternatius en Salut  per millorar la seva qualitat de vida.

A càrrec de Marta Sués, Diplomada en Medicina Tradicional Xinesa i Professora de Qi Gong Terapèutic & Tai Chi Chuan

Info i inscripcions: Pili Villanueva piliagape@gmail.com - Marta Sués jingtai@hotmail.es

Prova una classe gratuïta

Si vols venir als 2 Cursos: 160€ el Trimestre

Sèrie 2  - Tallers de Ment Conscient: La teva Ment crea la teva Realitat.

Dates:Dissabtes 22 i 29 d’octubre i 5 de novembre de 17:00 h a 19:00 h.

Continguts:Estàs cansat o cansada d’aquesta veueta interior que no et deixa descansar? T’agradaria poder canviar determinats hàbits teus o conductes que ets conscient de que et perjudiquen?

De totes les nostres decisions diàries, ho fem en la seva majoria de forma inconscient (95%) i tan sols en un 5% de forma conscient, així com respirem o el nostre cor batega sense haver-hi de pensar…

Això significa que en un 95% actuem en “ xip automàtic” segons com hem  gravat o “ arxivat” en el nostre cervell les nostres experiències passades.

T’imagines poder “ actualitzar” aquests arxius amb la teva millor versió de tú mateix/a sense haver d’entrar al “ pou” a remoure emocions o situacions difícils sino que actuant desde la solució..?

Això és PNL ( Programació Neurolingüística).

Parlarem d’això i molt més durant el primer cicle de tallers de Ment Conscient. Anima’t!!!! Places limitades.

Programació:

Primera sessió 22/10:

Introducció a la PNL. Aprendràs vàries tècniques pràctiques com per exemple: aturar el diàleg intern, i viure més en el moment present.

Segona sessió 29/10:

Relació ment – cos, com ens podem posar malats i curar-nos també només amb el pensament. Aprendràs a generar estats interns poderosos per a tu mateix i els altres.

Tercera sessió 5/11:

Aplicació pràctica de la Neurociència al nostre dia a dia per a canviar hàbits o conductes perjudicials, creences limitants, i treure el teu màxim potencial.

Preu: 35 € taller individual, 90 € el pack dels 3 tallers.

Confirmació abans del 15/10

Imparteix:Mar Sánchez – NeuroCoach personal i executiu, i apassionada pel potencial humà.

Més informació, reserva i pagament : contacto@mar-sanchez.com

http://www.mar-sanchez.com/formacion/

Segueix-me al facebook: @marsanchezcoach

Twitter: @marsanchezcoach

GRUP DE TROBADA

PROPER MES DE NOVEMBRE

Vine a prendre un té i parlem de...

Les nostres emocions i com les gestionem en el dia a dia  

MONTSE FERNANDEZ – Psicòloga general Sanitària

MARIBEL TORRES – Psicòloga general sanitària i Coach  ( pel COPC)

Espai segur, on ens expressarem des de l’acceptació, l’empatia i l’autenticitat.

On podrem conèixer persones amb les nostres inquietuds.

Places limitades:  12

Inversió per sessió: 10 €

( inclou te  i assessorament psicològic )

Possibles temes a tractar: Els nostres  valors, l’autoestima, tècniques  d’assertivitat, postura corporal,

la culpa...etc.

T’esperem !!

TERÀPIA INDIVIDUAL:

Confiem en la capacitat de l'ésser humà per recuperar la seva autonomia; es creen les condicions perquè la persona trobi el millor camí per a si mateixa, deixant-se guiar per la seva intuïció i integrant a la seva vida el que s'ha après amb una actitud més genuïna i amorosa.

En paraules de Fritz Perls:

“L'objectiu de la teràpia ha de ser, llavors, donar-li a la persona els mitjans pels quals pugui resoldre els seus problemes actuals i qualsevol que pogués sorgir demà o en el futur. Aquesta eina és l'acte suport. Si aconsegueix adonar-se plenament en tot instant de si mateix i de les seves accions en tots els nivells podrà veure com produeix les seves pròpies dificultats”.

Equip de terapeutes d’Àgape.

No dubteu en consultar-nos!!!                                                                              

 Ben segur que us podem ajudar…

                                               info@agape.cat