9 de set. 2016


V
Unes paraules I ...

Imatge 1

Diferencia entre querer y amar - El Principito -

-“Te amo” – dijo el principito…

-“Yo también te quiero” – dijo la rosa.

-“No es lo mismo” – respondió él…

“Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expectativas personales de afecto, de compañía…Querer es hacer nuestro lo que no nos pertenece, es adueñarnos o desear algo para completarnos, porque en algún punto nos reconocemos carentes.
Querer es esperar, es apegarse a las cosas y a las personas desde nuestras necesidades. Entonces, cuando no tenemos reciprocidad hay sufrimiento. Cuando el “bien” querido no nos corresponde, nos sentimos frustrados y decepcionados.

Si quiero a alguien, tengo expectativas, espero algo. Si la otra persona no me da lo que espero, sufro. El problema es que hay una mayor probabilidad de que la otra persona tenga otras motivaciones, pues todos somos muy diferentes. Cada ser humano es un universo. Amar es desear lo mejor para el otro, aún cuando tenga motivaciones muy distintas. Amar es permitir que seas feliz, aún cuando tu camino sea diferente al mío. Es un sentimiento desinteresado que nace en un donarse, es darse por completo desde el corazón. Por esto, el amor nunca será causa de sufrimiento.

Cuando una persona dice que ha sufrido por amor, en realidad ha sufrido por querer, no por amar. Se sufre por apegos. Si realmente se ama, no puede sufrir, pues nada ha esperado del otro.

Cuando amamos nos entregamos sin pedir nada a cambio, por el simple y puro placer de dar. Pero es cierto también que esta entrega, este darse, desinteresado, solo se da cuando somos sabios. Solo podemos amar lo que conocemos y comprendemos, porque amar implica confiar en la vida y en el alma. Y conocerse es justamente saber del funcionamiento humano, de las alegrías, de la paz, pero también de los enojos, de las luchas, de los errores. Porque el amor trasciende el enojo, la lucha, el error y no es solo para momentos de alegría.

Dar amor no agota el amor, por el contrario, lo aumenta. La manera de devolver tanto amor, es abrir el corazón y dejarse amar.”

-“Ya entendí” – dijo la rosa.

-” No lo entiendas, vívelo” -dijo el principito.
V
Unes paraules II ...

La por. Per què tenim por? Es pot sortir de la presó de la por?

La por és l’emoció més primària i bàsica del ser humà. La por la sentim i la tenim a causa d’una codificació genètica instintiva que existeix en tot ser humà.

La por forma part de l’instint de supervivència, per tant, podem dir que la por és necessària fins que no hem desenvolupat dins nostre les potencialitats internes del raciocini, la comprensió i la saviesa sobre la vida.

Quan el ser humà desenvolupa la seva ment racional, la comprensió de la vida i de la mort, desapareix la por. Per tant quan anem avançant en el camí espiral d’evolució de la consciència poc a poc va desapareixent la por i llavors el que es manifesta és l’amor, conjuntament amb les seves virtuts, i entre elles està la prudència.

La prudència és una virtut, és la comprensió, és aquella qualitat que es desenvolupa dins nostre i que té a veure amb la comprensió amorosa i sàvia de la realitat que ens envolta i dels reptes que ens presenta. Per tant la prudència, ja no és por, és saviesa.

La por que sentim de recent nascuts els éssers humans no ve d’una elaboració mental, sinó que ve i neix de l’instint. Si a l’instint li volem dir ment, doncs no hi ha problema, és qüestió de llenguatge.

Però ara bé, hem de distingir entre la por que genera l’instint i que no passa per una elaboració mental i la por que en canvi genera la nostra ment pensant.

Així davant d’un lleó el no pensar i que l’instint activi la por, és molt i molt funcional per a la supervivència. En canvi, quan davant d’una situació com estar assegut en un jardí de flors i tenir por que vingui un lleó famolenc i se’m mengi, aquí sí que tenim l’exemple d’una por generada per la meva ment i no pas pel meu instint

Moltes de les nostres pors mentals, per no dir totes, tenen la seva rel en les pors instintives. A l’experimentar la por instintiva el ser humà, per raó de disposar d’una ment racional, hi afegeix pensaments. Així un animal pot sentir la por davant d’un estímul com, per exemple, un lleó famolenc present a la seva realitat externa, però una vegada ha passat el perill, es a dir, el lleó ja no està present, és capaç de deixar de sentir por; en canvi el ser humà, degut a la seva ment racional pot mantenir, alimentar i engrandir amb els seus pensaments una por instintiva que ha sentit en un moment donat. La por és un instrument irracional, molt útil per a la supervivència, que desprès degut a la cultura i a l’educació i a les experiències l’anem carregant de racionalitat. Una racionalitat que moltes vegades el que fa és engrandir la por o fer que es presenti quan no és necessari i per tant acabi bloquejant moltes decisions o accions. Per exemple, el cas de la timidesa, la vergonya o la inseguretat personal.

Ara bé els éssers humans gràcies a aquesta mateixa racionalitat podem arribar a transcendir la por i transformar-la en prudència. La prudència és una virtut que sols pot aconseguir manifestar el ser humà quan desenvolupa la seva consciencia o saviesa de vida.

Si nosaltres mantenim en la nostra ment pensaments que siguin els que alimenten i reforcen les conductes instintives i de supervivència, llavors estem utilitzant totes les nostres potencialitats mentals i d’imaginació al servei de la por que sentim emocionalment. Per tant aquí és quan generem pensaments de por i estem utilitzant el nostre raciocini per reforçar aquella por que hem sentit a nivell emocional. Així moltes vegades veiem persones que pateixen i pateixen per situacions i fets que no seria necessari fer-ho

Posem un exemple:

Una mare va de la mà del seu fill de quatre anys i en un carrer un cotxe es salta un semàfor i quasi els atropella. Davant d’aquest fet sorgirà la por instintiva, és un mecanisme que s’activarà davant de la situació real de perill. Això farà reaccionar a la mare i ella agafarà d’una revolada al fill i, aquesta reacció, no serà pensada, sinó que serà propiciada pel funcionament del cervell reptilià.

Ara bé, imaginem que el fill ja ha crescut, té 18 anys, i un dissabte a la nit surt amb els amics. Li diu a la mare que tornarà a les 12 de la nit, ella va a dormir a les 11 de la nit i es desperta sobtada a l’1 de la matinada. Llavors pensant amb el seu fill va a la seva habitació i no el troba, l’habitació està intacta. En aquell moment la seva imaginació i el seu pensament comença a desbocar-se provocant-li molts sentiments de por.

El problema està aquí en no saber pensar de manera sàvia, prudent i calmada. Potser el seu fill s’ho està passant tant bé que no ha vist l’hora en el rellotge… o potser arriba tard per un problema a la carretera. Ves a saber… El savi seria no permetre que la ment entri en pensaments de por i des de la calma fer una trucada al fill.

Per acabar aquestes reflexions sobre la por podem dir que existeixen quatre pors bàsiques que neixen totes elles de la programació instintiva i genètica que hi ha dins nostre: la por a afrontar, la por a morir, la por a perdre i la por a ser abandonat.

En un altre escrit seguirem aprofundint o reflexionant sobre totes elles.

Assumpció Salat i Bertran.
Imatge 2
V
Activitats destacades al nostre centre
Imatge 3
Xerrada a l'aula d'extensió Universitària de Cervera: Viure amb estrella.
Assumpció Salat.
Data:
Dimarts 8 de novembre a les 18 hores.
Lloc:
Aula d'extensió Universitària de Cervera.

Si us ve de gust us podeu apuntar.
Xerrada a càrrec d’Assumpció Salat per tal de poder avaluar si els nostres resultats a la vida i en el treball poden ser millorables, si vivim estrellats o amb estrella.
En la xerrada trobareu els indicadors.
Us esperem!!!
Imparteix:
Assumpció Salat.
Informació i inscripcions:
info@agape.cat

V
Unes paraules I ...

Imatge 1

Diferencia entre querer y amar - El Principito -

-“Te amo” – dijo el principito…

-“Yo también te quiero” – dijo la rosa.

-“No es lo mismo” – respondió él…

“Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expectativas personales de afecto, de compañía…Querer es hacer nuestro lo que no nos pertenece, es adueñarnos o desear algo para completarnos, porque en algún punto nos reconocemos carentes.
Querer es esperar, es apegarse a las cosas y a las personas desde nuestras necesidades. Entonces, cuando no tenemos reciprocidad hay sufrimiento. Cuando el “bien” querido no nos corresponde, nos sentimos frustrados y decepcionados.

Si quiero a alguien, tengo expectativas, espero algo. Si la otra persona no me da lo que espero, sufro. El problema es que hay una mayor probabilidad de que la otra persona tenga otras motivaciones, pues todos somos muy diferentes. Cada ser humano es un universo. Amar es desear lo mejor para el otro, aún cuando tenga motivaciones muy distintas. Amar es permitir que seas feliz, aún cuando tu camino sea diferente al mío. Es un sentimiento desinteresado que nace en un donarse, es darse por completo desde el corazón. Por esto, el amor nunca será causa de sufrimiento.

Cuando una persona dice que ha sufrido por amor, en realidad ha sufrido por querer, no por amar. Se sufre por apegos. Si realmente se ama, no puede sufrir, pues nada ha esperado del otro.

Cuando amamos nos entregamos sin pedir nada a cambio, por el simple y puro placer de dar. Pero es cierto también que esta entrega, este darse, desinteresado, solo se da cuando somos sabios. Solo podemos amar lo que conocemos y comprendemos, porque amar implica confiar en la vida y en el alma. Y conocerse es justamente saber del funcionamiento humano, de las alegrías, de la paz, pero también de los enojos, de las luchas, de los errores. Porque el amor trasciende el enojo, la lucha, el error y no es solo para momentos de alegría.

Dar amor no agota el amor, por el contrario, lo aumenta. La manera de devolver tanto amor, es abrir el corazón y dejarse amar.”

-“Ya entendí” – dijo la rosa.

-” No lo entiendas, vívelo” -dijo el principito.
V
Unes paraules II ...

La por. Per què tenim por? Es pot sortir de la presó de la por?

La por és l’emoció més primària i bàsica del ser humà. La por la sentim i la tenim a causa d’una codificació genètica instintiva que existeix en tot ser humà.

La por forma part de l’instint de supervivència, per tant, podem dir que la por és necessària fins que no hem desenvolupat dins nostre les potencialitats internes del raciocini, la comprensió i la saviesa sobre la vida.

Quan el ser humà desenvolupa la seva ment racional, la comprensió de la vida i de la mort, desapareix la por. Per tant quan anem avançant en el camí espiral d’evolució de la consciència poc a poc va desapareixent la por i llavors el que es manifesta és l’amor, conjuntament amb les seves virtuts, i entre elles està la prudència.

La prudència és una virtut, és la comprensió, és aquella qualitat que es desenvolupa dins nostre i que té a veure amb la comprensió amorosa i sàvia de la realitat que ens envolta i dels reptes que ens presenta. Per tant la prudència, ja no és por, és saviesa.

La por que sentim de recent nascuts els éssers humans no ve d’una elaboració mental, sinó que ve i neix de l’instint. Si a l’instint li volem dir ment, doncs no hi ha problema, és qüestió de llenguatge.

Però ara bé, hem de distingir entre la por que genera l’instint i que no passa per una elaboració mental i la por que en canvi genera la nostra ment pensant.

Així davant d’un lleó el no pensar i que l’instint activi la por, és molt i molt funcional per a la supervivència. En canvi, quan davant d’una situació com estar assegut en un jardí de flors i tenir por que vingui un lleó famolenc i se’m mengi, aquí sí que tenim l’exemple d’una por generada per la meva ment i no pas pel meu instint

Moltes de les nostres pors mentals, per no dir totes, tenen la seva rel en les pors instintives. A l’experimentar la por instintiva el ser humà, per raó de disposar d’una ment racional, hi afegeix pensaments. Així un animal pot sentir la por davant d’un estímul com, per exemple, un lleó famolenc present a la seva realitat externa, però una vegada ha passat el perill, es a dir, el lleó ja no està present, és capaç de deixar de sentir por; en canvi el ser humà, degut a la seva ment racional pot mantenir, alimentar i engrandir amb els seus pensaments una por instintiva que ha sentit en un moment donat. La por és un instrument irracional, molt útil per a la supervivència, que desprès degut a la cultura i a l’educació i a les experiències l’anem carregant de racionalitat. Una racionalitat que moltes vegades el que fa és engrandir la por o fer que es presenti quan no és necessari i per tant acabi bloquejant moltes decisions o accions. Per exemple, el cas de la timidesa, la vergonya o la inseguretat personal.

Ara bé els éssers humans gràcies a aquesta mateixa racionalitat podem arribar a transcendir la por i transformar-la en prudència. La prudència és una virtut que sols pot aconseguir manifestar el ser humà quan desenvolupa la seva consciencia o saviesa de vida.

Si nosaltres mantenim en la nostra ment pensaments que siguin els que alimenten i reforcen les conductes instintives i de supervivència, llavors estem utilitzant totes les nostres potencialitats mentals i d’imaginació al servei de la por que sentim emocionalment. Per tant aquí és quan generem pensaments de por i estem utilitzant el nostre raciocini per reforçar aquella por que hem sentit a nivell emocional. Així moltes vegades veiem persones que pateixen i pateixen per situacions i fets que no seria necessari fer-ho

Posem un exemple:

Una mare va de la mà del seu fill de quatre anys i en un carrer un cotxe es salta un semàfor i quasi els atropella. Davant d’aquest fet sorgirà la por instintiva, és un mecanisme que s’activarà davant de la situació real de perill. Això farà reaccionar a la mare i ella agafarà d’una revolada al fill i, aquesta reacció, no serà pensada, sinó que serà propiciada pel funcionament del cervell reptilià.

Ara bé, imaginem que el fill ja ha crescut, té 18 anys, i un dissabte a la nit surt amb els amics. Li diu a la mare que tornarà a les 12 de la nit, ella va a dormir a les 11 de la nit i es desperta sobtada a l’1 de la matinada. Llavors pensant amb el seu fill va a la seva habitació i no el troba, l’habitació està intacta. En aquell moment la seva imaginació i el seu pensament comença a desbocar-se provocant-li molts sentiments de por.

El problema està aquí en no saber pensar de manera sàvia, prudent i calmada. Potser el seu fill s’ho està passant tant bé que no ha vist l’hora en el rellotge… o potser arriba tard per un problema a la carretera. Ves a saber… El savi seria no permetre que la ment entri en pensaments de por i des de la calma fer una trucada al fill.

Per acabar aquestes reflexions sobre la por podem dir que existeixen quatre pors bàsiques que neixen totes elles de la programació instintiva i genètica que hi ha dins nostre: la por a afrontar, la por a morir, la por a perdre i la por a ser abandonat.

En un altre escrit seguirem aprofundint o reflexionant sobre totes elles.

Assumpció Salat i Bertran.
Imatge 2
V
Activitats destacades al nostre centre
Imatge 3
Xerrada a l'aula d'extensió Universitària de Cervera: Viure amb estrella.
Assumpció Salat.
Data:
Dimarts 8 de novembre a les 18 hores.
Lloc:
Aula d'extensió Universitària de Cervera.

Si us ve de gust us podeu apuntar.
Xerrada a càrrec d’Assumpció Salat per tal de poder avaluar si els nostres resultats a la vida i en el treball poden ser millorables, si vivim estrellats o amb estrella.
En la xerrada trobareu els indicadors.
Us esperem!!!
Imparteix:
Assumpció Salat.
Informació i inscripcions:
info@agape.cat

Imatge 4
Seguiment de les classes de Diafreoteràpia.
Dates:
Els dilluns d'octubre de 18.30 a 20 hores.
Lloc:
Centre Àgape.
Travessera de Gràcia, 248, Entresòl 4t.
08012 Barcelona.
Continguts:
  • Definició d'una postura correcta.
  • Higiene de la postura davant de l'ordinador, cotxe, per dormir, agafar pesos, etc.
  • Exploració i verificació del paper de la postura en la nostra salut.
Imparteix:
Sheila Clancy.
Diafreoterapeuta, Diplomada en On-Site-Massage i Coach Postural.
Informació i inscripcions:
Pili Villanueva, piliagape@gmail.com
Per a persones interessades en la formació de nous grups, posar-se en contacte amb Sheila Clancy.

Imatge 5
Curs formatiu: L'Art de saber viure. Eines per l'Autoconsciència.
Un curs per aprendre a gestionar els propis sentiments amb saviesa.
Dates:
Els dimarts 4, 11, 18 i 25 d'octubre de 18 a 20.30 hores.
Preu: 55 euros.
Lloc:
Centre Àgape.
Travessera de Gràcia, 248, Entresòl 4t.
08012 Barcelona.
Propòsit:
Conèixer les bases del comportament humà i portar a la consciència aquelles conductes reactives que limiten el nostre benestar i la convivència harmònica amb la resta dels sers humans.
Continguts:
1. Què és l'Art de saber viure.
2. Reactivitat, rols reactius i autodiagnosi.
3. Proactivitat: despertant potencialitats.
4. La zona cega, l'ombra (llei del mirall).
5. Repercussió dels factors psicològics en la salut física.
Dirigit a:
Totes aquelles persones que vulguin apropar-se a l’autoconeixement i a trobar eines per comprendre les situacions difícils que a vegades ens presenta la vida. “Al darrera de qualsevol dificultat hi ha un propòsit d’amor, només hem de comprendre’l”. (Gerardo Schmedling).
Imparteix:
Mar Serra.
Psicóloga i Llicenciada en art dramàtic. És formadora d’habilitats directives i de gestió de persones des de fa més de dotze anys. Està especialitzada en Intel·ligència emocional, gestió de l’estrès i habilitats per parlar en públic. Des de fa un temps col·labora amb Àgape amb qui ha adquirit un fort compromís per ajudar a les persones a trobar un sentit a la vida i descobrir l’autèntica felicitat. Paral·lelament a la formació actua, escriu i dirigeix projectes de teatre i de cinema.Informació i inscripcions:
Pili Villanueva, piliagape@gmail.com

Imatge 6
Curs formatiu: Escriu i crea. Entrenant potencialitats.
Un curs per nodrir l'Autoestima a través del procés creatiu.
Dates:
Els dissabtes 5, 12, 19 i 26 de novembre de 10.30 a 13.30 hores.
Preu: 60 euros.
Lloc:
Centre Àgape.
Travessera de Gràcia, 248, Entresòl 4t.
08012 Barcelona.
Propòsit:
Comprendre què és l’Art a través de la pràctica creativa de l’escriptura. Entrenant les nostres potencialitats connectarem amb la nostra essència i millorarem el concepte que tenim de nosaltres mateixos. Les capacitats superiors sovint estan dormides a causa de falses creences i limitacions de l’ego i el procés creatiu és la millor manera de desbloquejar el nostre potencial.
Continguts:
  • El desenvolupament de la consciència i les capacitats superiors.
  • La relació entre la gestió emocional i el procés creatiu.
  • Tècnica d’escriptura: convocar la musa.
  • Estratègies per teixir l’estructura d’un guió.
  • Exercicis de desbloqueig i creativitat en l’escriptura.
  • Creació d’una història individual i una grupal.
  • Transformar cada història en un gènere específic: cine, novel·la, teatre, sèrie televisiva.
Dirigit a:
Totes aquelles persones amb poca o alguna experiència amb l’escriptura que vulguin endinsar-se a descobrir el seu potencial creatiu i tinguin interès per conèixer més informació sobre el desenvolupament de la consciència.
Estructura del curs:
Primera sessió: Formació sobre el desenvolupament de la consciència i les capacitats de la ment superior. Primers exercicis de desbloqueig i creativitat. (Mar Serra i Héctor Campoy).
Segona i tercera sessió: entrenant potencialitats, tècniques d’escriptura. )Héctor Campoy).
Quarta sessió: lectura d’exercicis i conclusions de l’entrenament del procés creatiu. )Mar Serra i Héctor Campoy).
Imparteix:
Mar Serra.
Psicóloga i Llicenciada en art dramàtic. És formadora d’habilitats directives i de gestió de persones des de fa més de dotze anys. Està especialitzada en Intel·ligència emocional, gestió de l’estrès i habilitats per parlar en públic. Des de fa un temps col·labora amb Àgape amb qui ha adquirit un fort compromís per ajudar a les persones a trobar un sentit a la vida i descobrir l’autèntica felicitat. Paral·lelament a la formació actua, escriu i dirigeix projectes de teatre i de cinema.
Héctor Campoy.
Dissenyador gràfic, director i escriptor. Escriu i dirigeix teatre i cinema des de fa més de deu anys. Actualment en procés de creació d’una novel·la i una sèrie televisiva per un canal de televisió online. Dirigeix i coordina l’agència de comunicació ATX Comunicació. Col·labora habitualment amb l’empresa de videojocs KING.
Informació i inscripcions:
Pili Villanueva, piliagape@gmail.com

Imatge 7
Curs Reiki, Primer nivell.
Data:
El dissabte 17 de setembre de 9.30 a 21 hores.
Preu:
90 euros.
Lloc:
Centre Àgape.
Travessera de Gràcia, 248, Entresòl 4t.
08012 Barcelona.
Imparteix:
Paquita Marsal.
Informació:
Pili Villanueva, piliagape@gmail.com

Imatge 8
Taller de cremes de cosmètica natural.
Cremes facials, crema per a les mans, bàlsam per als llavis...
Aprèn a elaborar, a molt baix cost i de forma senzilla, les teves pròpies cremes i crea regals personalitzats per a les persones que estimes.
Adaptades a les diferents necessitats segons les característiques de cada pell.
Amb ingredients totalment naturals: oli d’argan, rosa mosqueta, calèndula, mantega de karité, cera d’abelles...
Amb l’aroma que més t’agradi: espígol, vainilla, taronja, fruits del bosc...
Dates:
El proper mes d'octubre. Us anunciarem les dates al proper butlletí.
Aportació:
55 euros.
Lloc:
Centre Àgape.
Travessera de Gràcia, 248, Entresòl 4t.
08012 Barcelona.
Continguts:
En aquest taller aprendràs a testar amb el pèndol i a fer les fitxes de les diferents cremes, calculant el percentatge de cada ingredient, segons les necessitats de cada pell.
En acabar t’emportaràs a casa un potet de cadascuna de les cremes que elaborarem durant l’activitat, fitxes en blanc perquè puguis practicar el càlcul de les proporcions i un full d’etiquetes que podràs imprimir, segons els ingredients que utilitzis, i així poder identificar les cremes que aniràs fent després del taller.
T’hi esperem!
Informació i inscripcions:
Pili Villanueva, piliagape@gmail.com

Imatge 9
Cursos de Tai Chi & Qi Gong 2016:
"Cultivar la vitalitat".
El Qi Gong, és un conjunt de tècniques energètiques de treball corporal, respiració, meditació i espiritualitat que pertanyen a la Medicina Tradicional Xinesa.
S’utilitzen amb finalitats Terapèutiques per millorar el flux de l’energia Vital Qi en el cos, per activar la seva circulació y reforçar la funció immunològica del organisme.
El Tai Chi, és un Art Marcial que s’utilitza com una meditació en moviment que aporta equilibri i pau interior.

Monogràfic de Qi Gong
"Connectant amb l'essència de l'equilibri Yin/Yang"
Dates:
Els dijous, 15, 22 i 29 de setembre de 19 a 20 hores (3 sessions)
Aportació:
30 euros pels 3 dies. S'entreguen apunts amb la descripció i els beneficis dels exercicis.
Lloc:
Centre Àgape.
Travessera de Gràcia, 248, Entresòl 4t.
08012 Barcelona.
Continguts:
El Qi Gong és una activitat física, basada en la Medicina Tradicional Xinesa que integra el cos mitjançant la postura, la respiració i la focalització de la ment amb l’objectiu de proporcionar un estat de salut òptim tant a nivell físic con intern.
Els exercicis Yin/Yang tenen la particularitat de moure la energia de dalt a baix i a l’inversa per promoure una circulació fluida de l’energia en tots els meridians d’acupuntura.
Aquest flux agradable que es genera aporta una sensació interna d’equilibri i benestar aconseguint aquesta doble connexió tant important amb el Qi Gong: la Celestial (Yang) i la Terrenal (Yin).
1. El mudra energètic.
2. La copa.
Tècnica de regulació Yin-Yang.
Dirigit a:
Totes aquelles persones que vulguin aprendre i a adoptar comportaments de salut.
Imparteix:
Marta Sués.
Professora de Qi Gong Terapèutic & Tai Chi Chuan.
Diplomada en Medicina Tradicional Xinesa, acupuntura i massatge Tui Na.
Membre de l'Associació d'Acupuntors de Catalunya 80111.
Informació i inscripcions:
Pili Villanueva, piliagape@gmail.com
Marta Sués, jingtai@hotmail.es
Tel. 609 583 992.

Imatge 10
Tai Chi & Qi Gong. Curs trimestral.
"La dansa de la salut i la longevitat".
Dates:
Tots els dimarts de 19 a 20 hores (excepte festius). Inici el 4 d'ocutbre fins al 20 de desembre (10 sessions i 10 hores).
Aportació:
90 euros (quota trimestral).
Lloc:
Centre Àgape.
Travessera de Gràcia, 248, Entresòl 4t.
08012 Barcelona.
Continguts:
Hi ha molts estudis clínics que demostren que la pràctica regular del Tai Chi & Qi Gongmillora la qualitat de vida.
Aquests moviments amb finalitats Terapèutiques que pertanyen a la Medicina Tradicional Xinesa ofereixen múltiples beneficis: incrementen l’energia , agilitat i flexibilitat, estiren la musculatura, prevenen els dolors articulars i regeneren els cartílags i milloren la densitat òssia. També enredereixen l’envelliment, redueixen l’ansietat i l’estrès, afavoreixen el son, la concentració i la memòria produint alegria, equilibri i pau interior.
El Qi Gong es defineix com un conjunt de Tècniques energètiques de treball corporal, respiració i atenció mental.
El Tai Chi, al ser una meditació en moviment ens ajuda a combatre la acceleració de la vida diària que ens genera tensions i bloquejos.
És un art marcial intern que front a altres disciplines no necessita tenir un fons físic i que pot ser practicat per qualsevol persona apte a totes les edats.
Imparteix:
Marta Sués.
Professora de Qi Gong Terapèutic & Tai Chi Chuan.
Diplomada en Medicina Tradicional Xinesa, acupuntura i massatge Tui Na.
Membre de l'Associació d'Acupuntors de Catalunya 80111.
Informació i inscripcions:
Pili Villanueva, piliagape@gmail.com
Marta Sués, jingtai@hotmail.es
Tel. 609 583 992.
Si vols venir als dos cursos trimestrals: 160 euros els dos.

Imatge 11
Tai Chi & Qi Gong. Curs trimestral.
"Cultivar la vitalitat".
Dates:
Tots els dijous en dos torns de 10 a 11 i de 19 a 20 hores (excepte festius). Inici el 6 d'ocutbre fins al 22 de desembre (11 sessions i 11 hores)
Aportació:
95 euros (quota trimestral).
Lloc:
Centre Àgape.
Travessera de Gràcia, 248, Entresòl 4t.
08012 Barcelona.
Continguts:
Arriba la Tardor, i a la Natura els arbres deixen caure les seves fulles buscant economia energètica en un moviment de contracció i recolliment. Aquest moviment s’associa amb els Pulmons que capten la senyal i ens sentim sensibles i melancòlics.
El Qi Gong, basat en la Medicina Tradicional Xinesa, integra el cos mitjançant la postura i la respiració diafragmàtica amb la ment focalitzada per obtenir benestar físic, emocional i mental.
És un sistema de Salut amb finalitats Terapèutiques mitjançant el moviment suau i harmònic que fa que circuli el flux energètic eliminant els bloquejos, augmentant la capacitat pulmonar i enfortint el sistema immunològic per prevenir grips i refredats.
Es combinen exercicis estàtics, dinàmics i estiraments.
Dirigit a:
Totes aquelles persones de qualsevol edat i condició física que vulguin aprendre i adoptar comportaments alternatius en Salut per millorar la seva qualitat de vida.
Imparteix:
Marta Sués.
Professora de Qi Gong Terapèutic & Tai Chi Chuan.
Diplomada en Medicina Tradicional Xinesa, acupuntura i massatge Tui Na.
Membre de l'Associació d'Acupuntors de Catalunya 80111.
Informació i inscripcions:
Pili Villanueva, piliagape@gmail.com
Marta Sués, jingtai@hotmail.es
Tel. 609 583 992.
Prova una classe gratuïta.
Si vols venir als dos cursos trimestrals: 160 euros els dos.

TERÀPIA DE PARELLA:

 Actualment les parelles s'allunyen, cada vegada més, de la família, de la comunitat i dels valors compartits, fins al punt que hi ha poques raons intrínseques convincents perquè dues persones prossegueixin el viatge junts de tota la seva vida. L'únic que els pot mantenir units és la qualitat intrínseca de la seva relació personal. Per primera vegada en la història cada parella ha de descobrir la manera d'establir una relació sana i forjar la seva pròpia visió entorn a el perquè i el com estar junts.

JOHN WELWOOD

Indicada en aquells casos en què es donen situacions de conflicte o de crisi en el sistema familiar, així com per a aquelles persones que desitgin aprofundir o enriquir les seves relacions afectives, trobant una nova visió i nous valors que els orienti i inspiri en el context actual. A més de possibilitar un nou tipus de compromís en la relació de parella, considerant-la una ocasió per despertar la nostra autèntica naturalesa.

Equip de terapeutes d’Àgape

No dubteu en consultar-nos!!!     
                                                                          
Ben segur que us podem ajudar…                                                info@agape.cat

TERÀPIA INDIVIDUAL:

Confiem en la capacitat de l'ésser humà per recuperar la seva autonomiaes creen les condicions perquè la persona trobi el millor camí per a si mateixadeixant-se guiar per la seva intuïció i integrant a la seva vida el que s'ha après amb una actitud més genuïna i amorosa.


En paraules de Fritz Perls:


“L'objectiu de la teràpia ha de serllavorsdonar-li a la persona els mitjans pels quals pugui resoldre els seus problemes actuals i qualsevol que pogués sorgir demà o en el futurAquesta eina és l'acte suport. Si aconsegueix adonar-se plenament en tot instant de si mateix i de les seves accions en tots els nivells podrà veure com produeix les seves pròpies dificultats”.


Equip de terapeutes d’Àgape.


No dubteu en consultar-nos!!!                                                                              

 Ben segur que us podem ajudar…


                                               info@agape.cat
Publicacions

Imatge 14

Podeu comprar les nostres publicacions a través de la nostra pàgina web, o bé adreçar-vos a una d'aquestes llibreries per a la seva adquisició:

Amazon.es
Web

Llibreria Alibri
c. Balmes, 26.
08007 – Barcelona.
Web

Llibreria Epsilon
c. Casanova, 82.
08011 – Barcelona.
Web

Llibreria Síntesis
c. Urgell, 68.
08011 – Barcelona.
Web

Llibreria La Placeta
c. Major, 20.
43750 – Flix.
Web

Llibreria El Cid
Pl. Joaquim Bau, 9.
43500 – Tortosa.
Web