6 d’abr. 2016

V
Unes paraules ...

Quan a la vida no obtenim els resultats satisfactoris, agradables i harmoniosos que ens agradaria obtenir... potser cal fer-nos una pregunta:

És que potser no sabem com fer-ho?

Al voltant nostre veiem persones a les que la vida els hi va bé, els funciona, "viuen amb estrella" i altres que sembla que més aviat "viuen estrellats".

Si a la vida les coses no ens funcionen, podria ser degut això a la nostra manera de pensar, parlar i actuar? La pregunta té molta lògica.

Podria això voler dir que la nostra manera de pensar, parlar i actuar és errada o equivocada quan obtenim resultats insatisfactoris?

Quan un enginyer pensa i actua seguint les lleis de l’enginyeria el pont que construeix s’aguanta i no cau. Quan un mecànic segueix les lleis de la mecànica el cotxe que desmunta i torna a muntar funciona, si això no passa diem que el mecànic o el enginyer no pensen ni actuen d’acord amb les lleis de la enginyeria o de la mecànica.

Podria ser que a la vida hi hagi unes veritats o lleis que si les seguim la nostra vida funciona o funcioni millor?. Com en el cas del pont, o del cotxe.

La vida es mou dins d’un ordre perfecte i matemàtic, i el nostre repte en aquesta existència humana és entendre aquest ordre i aquesta matemàtica de la vida. No és pas una tasca fàcil, i molt sovint tampoc és fàcil estar d’acord amb aquesta idea de l’ordre perfecte.

Repassem el que han dit els grans savis de la història humana, com el mateix Albert Einstein. Una vegada, Einstein va dir que la decisió més important que ha de prendre un ésser humà en aquesta vida és acceptar si vivim en un univers amigable i que ens dona suport o en un univers hostil que va contra nosaltres.

Un altra ment privilegiada, la de Max Planck, premi Nobel de física pel seu estudi dem l’àtom i considerat, junt amb Einstein, una de les ments científiques més grans del planeta, ho va demostrar, ho va verificar, ho va comprovar...res del que deia es basava en idees que no pogués demostrar. En rebre el premi Nobel va dir aquestes paraules:

“Com a home que ha dedicat tota la vida a l’estudi de la ciència i de la matèria, els puc dir que, com a resultat de la meva investigació, la matèria com a tal no existeix. Tota matèria s’origina i existeix gràcies a una força que porta la partícula d’un àtom a vibrar i la manté juntament amb aquest diminut sistema solar que és l’àtom. Hauríem d’assumir que, darrere d’aquesta força, hi ha una ment conscient i intel·ligent. Aquesta ment és la matriu de tota matèria”.

Dins d’aquest ordre matemàtic hi ha unes lleis, la ciència les està descobrint, la llei de la gravetat, les lleis de la termodinàmica, etc, etc... Ara bé hi ha altres lleis més subtils, que potser encara la ciència no ens en parla clarament, però si que hi ha molts pensadors i autors que parlen d’elles d’una o altra manera i així l’expressió FLUIR amb la vida o l’ordre de la vida no ens sona tant estranya.

Entre les lleis de la vida hi ha una i de principal que és la llei de l´evolució. És a dir com a sers humans estem aquí vivint la vida per evolucionar i per créixer i per desenvolupar les nostres potencialitats, si això no ho fem, i ens quedem aturats, amb pensaments tals com:

Jo sóc així, jo no puc canviar, jo no en sé...etc. Aquests pensaments van en contra de la llei d’evolució i això a la llarga ens portarà dificultats i problemes.

Seria interessant des d’aquesta llei veure la vida com una escola que ens planteja a cada un de nosaltres un pla pedagògic un pla, on es presenten unes lliçons o situacions , per tal que aprenguem d’elles, si això no sabem com fer-ho, la vida és complica.

Les lliçons que venim aprendre a la vida són en el fons comunes a tots els essers humans, el que canvia és l’escenari, el com, el teatre, l’entorn en el que aprenem aquestes lliçons.

Venim aprendre a:
  • Ser feliços per nosaltres mateixos.
  • A respectar el procés i el camí i la forma de pensar, creure i actuar de cada ser humà que hi ha en el nostre entorn de vida.
  • I a servir (estimar) donar el millor de nosaltres en cada situació que ens plantegi la vida, en cada entrenament.
Hi ha un altra llei que és la llei de la correspondència, aquesta llei l’explica molt bé Anie Marquier en el seu llibre El poder de Elegir, amb el nom del principi d’atracció-responsabilitat-acció. És el mateix.

Segons aquesta llei cada ser humà viu les experiències i situacions corresponents i adequades pel seu desenvolupament i evolució.
Ara bé, poc són els éssers humans que saben o sabem veure la vida amb aquest perspectiva o segons aquestes dues lleis.

El nom que li donem a aquestes lleis no té massa importància, cada autor o cada científic ho ah anomenat de diferents maneres, però tots intuïm que a la vida hi ha quelcom, un ordre que si el sabem seguir i fluim amb ell les coses es posen més fàcils i sinó el seguim les coses es compliquen molt i molt.

Assumpció Salat i Bertran
Imatge 1

Us deixem una foto de la xerrada que sota el títol de “Viure amb estrella o viure estrellat”es va fer recentment al Departament d’Agricultura a Barcelona. Dona gust veure com cada vegada més i més persones s’interessen per aquests continguts de millora d’actituds davant de la vida.

Moltes gràcies al Departament d’Agricultura per la seva confiança en la nostra feina.
Imatge 1


V
Activitats destacades al nostre centre
Imatge 3
Sèrie 1: Tallers de Ment Conscient: La teva ment crea la teva realitat
Dates:
Els dissabtes 30 d'abril, 14 de maig i 28 de maig de 17 a 19 hores.
Preu: 35 euros taller individual (confirmació abans del 15/04: 30 euros) / 90 euros el pack de 3 tallers.
Continguts:
Estàs cansat o cansada d’aquesta veueta interior que no et deixa descansar? T’agradaria poder canviar determinats hàbits teus o conductes que ets conscient de que et perjudiquen?
De totes les nostres decisions diàries, ho fem en la seva majoria de forma inconscient (95%) i tan sols en un 5% de forma conscient, així com respirem o el nostre cor batega sense haver-hi de pensar…
Això significa que en un 95% actuem en “ xip automàtic” segons com hem gravat o “arxivat” en el nostre cervell les nostres experiències passades.
T’imagines poder “actualitzar” aquests arxius amb la teva millor versió de tu mateix/a sense haver d’entrar al “pou” a remoure emocions o situacions difícils sino que actuant des de la solució..?
Això és PNL ( Programació Neurolingüística).
Parlarem d’això i molt més durant el primer cicle de tallers de Ment Conscient. Anima’t! Places limitades.
Programació:
Primera sessió 30/04: Introducció a la PNL. Aprendràs vàries tècniques pràctiques com per exemple: aturar el diàleg intern, I viure més en el moment present.
Segona sessió 14/05: Relació ment – cos, com ens podem posar malats i curar-nos també només amb el pensament. Aprendràs a generar estats interns poderosos per a tu mateix I els altres.
Tercera sessió 28/05: Aplicació pràctica de la Neurociència al nostre dia a dia per a canviar hàbits o conductes perjudicials, creences limitants, i treure el teu màxim potencial.
Imparteix: Mar Sánchez.
Neurocoach personal i executiu i apassionada pel potencial humà.
Informació: info@agape.cat

Imatge 3
Curs trimestral Qi Gong & Tai Chi
"Elevar-se i fluir amb l'energia de la Primavera"
Dedicat a l'element Fusta - Ira - Vent - Fetge
Dates:
Del 7 d'abril al 30 de juny, tots els dijous de 19 a 20 hores.
Preu: 95 (12 hores) euros curs trimestral.
Continguts:
Treballarem l’element Fusta, relacionat amb la Primavera i el Vent intern i extern. Activarem determinats meridians d’acupuntura i punts energètics de la Medicina Tradicional Xinesa per harmonitzar el Fetge amb una respiració calmada que ens aportarà relaxació física i mental per disminuir l’estrès i la ràbia, emoció amb la qual es relaciona.
Imparteix: Marta Sués.
Professora de Qi Gong Terapèutic & Tai Chi Chuan.
Diplomada en Medicina Tradicional Xinesa, acupuntura i massatge Tui Na.
Membre de l'Associació d'Acupuntors de Catalunya 80111.
Cal confirmar assistència. T’hi esperem!
Informaciópiliagape@gmail.com (adreça a on s'informarà del núm. de compte corrent per tal de poder realitzar el pagament necessari per a la inscripció al curs).
Si voleu més informació us podeu adreçar a Marta Sués al telèfon 609 583 992 o enviar un e-mail a jingtai@hotmail.es
Descarrega

Imatge 3
Presentació del llibre:
"La salida 52"
Xerrada sobre com sortir de la dependència emocional i de les relacions tòxiques, a càrrec de Lourdes Rizo Rey, autora de la novel·la.
Data:
El Dimarts 12 d'abril a les 19.30 hores.
Preu: Gratuïta.
Continguts:
La Lourdes ens parlarà de l'autoestima, de les pors i de la pròpia evolució per superar-les. De com va trencar esquemes socials i alguns tòpics sobre la felicitat. Del seu aprenentatge per deixar de necessitar una altra persona per sentir-se plena. La història reflecteix el camí d'emocions, sentiments, sensacions i pensaments durant els dos anys posteriors a la seva ruptura matrimonial. També narra com s’ha redescobert com a una “taronja sencera”, deixant sense sentit el mite de que les dones hem de trobar “la mitja taronja” per estar complertes.
Després de fer un treball d’observació, introspecció i aprofundiment, el següent pas va ser recol·locar les peces del trencaclosques per sentir-se lliure. Lliure de la submissió, del xantatge emocional, de la pressió, de la prepotència, de les frases boniques d'amor acompanyades de fets que no el demostraven, lliure també de sí mateixa.
La proposta de l’autora és poder compartir la seva pròpia experiència per ajudar a altres persones que es puguin trobar en situacions similars. Poder prendre distància davant d'un fet que ens desestabilitza és útil i pot ajudar a canviar la perspectiva de la situació. La història de la Laura mostra un camí de reconstrucció, de superació i de gestió emocional per alliberar-se de la càrrega d’un passat que vol deixar enrere. És una prosa que atrapa, de fàcil lectura, fresca, senzilla i amb un clar missatge encoratjador.
Informacióinfo@agape.cat

Imatge 4
Seguiment de les classes de Diafreoteràpia
Data:
Els dilluns d'abril de 18.30 a 20 hores.
Continguts:
  • Definició d'una postura correcta.
  • Higiene de la postura davant de l'ordinador, cotxe, per dormir, agafar pesos, etc.
  • Exploració i verificació del paper de la postura en la nostra salut.
Imparteix: Sheila Clancy.
Diafreoterapeuta, Diplomada en On-Site-Massage i Coach Postural.
Informaciópiliagape@gmail.com
Per a persones interessades en la formació de nous grups, posar-se en contacte amb Sheila Clancy.

Imatge 6
Curs Reiki, Segon Nivell
Data:
El dissabte 9 d'abril de 9.30 a 21 hores.
Preu: 120 euros.
Imparteix: Paquita Marsal.
Informaciópiliagape@gmail.com

Imatge 9
Taller intensivo de Mindfulness
Dates:
Els dissabtes 21 i 28 de maig de 9.30 a 13.30 hores.
Preu: 90 euros.
Continguts:
  • Introducción al Mindfulness.
  • Mindfulness y emociones.
  • Mindfulness y gestión del tiempo.
Sesiones experienciales e interactivas donde se combina teoría, dinámicas grupales y práctica de atención plena (Mindfulness).
Imparteixen: Ariadna Grau i Nuria Morán.
Instructores de MBSR (EP) per l'Instituto EsMindfulness de Barcelona.
Informacióinfo@agape.cat

Imatge 3
Comunicación consciente con Mindfulness
Sesión experiencial e interactiva donde se combina teoría con dinámicas grupales y práctica de Atención Plena, dirigido a aquellas personas con nociones de Mindfulness o que hayan participado en los talleres intensivos.
Data:
El dissabte 18 de juny de 9.30 a 13.30 hores.
Preu: 45 euros.
Objectius:
  • Comprender cómo el estrés afecta a nuestro modo de comunicar.
  • Identificar los distintos estilos comunicativos.
  • Aprender cómo el Mindfulness puede ayudar en el proceso de comunicación.
  • Establecer las bases necesarias para una comunicación consciente, a través de la Comunicación No Violenta.
  • Aplicación de contenidos a la gestión de conflictos en la vida cotidiana.
Imparteix: Nuria Morán.
Instructora de MBSR per l'Instituto EsMindfulness de Barcelona.
Informacióinfo@agape.cat

TERÀPIA INDIVIDUAL:

Confiem en la capacitat de l'ésser humà per recuperar la seva autonomiaes creen les condicions perquè la persona trobi el millor camí per a si mateixadeixant-se guiar per la seva intuïció i integrant a la seva vida el que s'ha après amb una actitud més genuïna i amorosa.


En paraules de Fritz Perls:


“L'objectiu de la teràpia ha de serllavorsdonar-li a la persona els mitjans pels quals pugui resoldre els seus problemes actuals i qualsevol que pogués sorgir demà o en el futurAquesta eina és l'acte suport. Si aconsegueix adonar-se plenament en tot instant de si mateix i de les seves accions en tots els nivells podrà veure com produeix les seves pròpies dificultats”.


Equip de terapeutes d’Àgape.


No dubteu en consultar-nos!!!                                                                              

 Ben segur que us podem ajudar…


                                               info@agape.cat

TERÀPIA DE PARELLA:

 Actualment les parelles s'allunyen, cada vegada més, de la família, de la comunitat i dels valors compartits, fins al punt que hi ha poques raons intrínseques convincents perquè dues persones prossegueixin el viatge junts de tota la seva vida. L'únic que els pot mantenir units és la qualitat intrínseca de la seva relació personal. Per primera vegada en la història cada parella ha de descobrir la manera d'establir una relació sana i forjar la seva pròpia visió entorn a el perquè i el com estar junts.

JOHN WELWOOD

Indicada en aquells casos en què es donen situacions de conflicte o de crisi en el sistema familiar, així com per a aquelles persones que desitgin aprofundir o enriquir les seves relacions afectives, trobant una nova visió i nous valors que els orienti i inspiri en el context actual. A més de possibilitar un nou tipus de compromís en la relació de parella, considerant-la una ocasió per despertar la nostra autèntica naturalesa.

Equip de terapeutes d’Àgape

No dubteu en consultar-nos!!!     
                                                                          
Ben segur que us podem ajudar…                                                info@agape.cat
Publicacions

Imatge 12

Podeu comprar les nostres publicacions a través de la nostra pàgina web, o bé adreçar-vos a una d'aquestes llibreries per a la seva adquisició:
Amazon.es
Web
Llibreria Alibri
c. Balmes, 26.
08007 – Barcelona.
Web
Llibreria Epsilon
c. Casanova, 82.
08011 – Barcelona.
Web
Llibreria Síntesis
c. Urgell, 68.
08011 – Barcelona.
Web
Llibreria La Placeta
c. Major, 20.
43750 – Flix.
Web
Llibreria El Cid
Pl. Joaquim Bau, 9.
43500 – Tortosa.
Web