10 de nov. 2015


V
Unes paraules...

El meu pare

El meu pare va morir amargat fa ja 5 anys.
Ell va marxar de casa quan jo tan sols tenia 14 anys, dient que volia viure la seva pròpia vida, ho va fer tot i que no teníem res per viure ni res per menjar, ens va deixar sols amb la mare.
Va ser alcohòlic, encara que deia que podia deixar de prendre en qualsevol moment.
Mai em va abraçar perquè els homes no demostren tendresa.
No va jugar amb mi ni amb els meus germans perquè això no era ben vist.
No sabia res de mi, però, quan m’equivocava, era implacable amb mi.
Deia que treballava per a la seva família, no obstant això, en la pràctica érem l’última de les seves prioritats.
Durant anys ho vaig ressentir. Vaig marcar amb aquesta rancúnia totes les meves il·lusions i vaig fer més frustrants les meves desil·lusions.

Un dia em vaig casar amb una dona meravellosa i em vaig prometre que no seria com ell.
Pensava que ser bon pare era tractar bé als meus, donar-los el que pogués i estar amb ells quan em necessitessin.

Un dia li vaig preguntar a la meva esposa perquè els meus fills no em feien cas a mi, sinó a ella. Volia esbrinar perquè els nens no gaudien estant amb mi.
- Saps?, em va respondre. Quan estàs amb ells ho fas més perquè és la teva responsabilitat i no perquè sigui el teu privilegi. Els teus fills gaudiran de tu només quan tu gaudeixis d’ells.
Em vaig adonar que era tant el meu ressentiment i el meu desig de ser diferent del meu pare que m’estava semblant a ell.

El meu pare no estava a la casa per borratxo i jo per responsable.
Ell era llunyà perquè els nens eren cosa de dones i jo perquè volia ser estricte i educar-los bé.
Llavors vaig començar a descobrir les meravelles de passar el temps amb els meus fills, a jugar amb ells, a integrar-me a la seva dia. Vaig deixar d’intentar que ells fossin com jo esperava, i vaig començar a apreciar més el que ells eren.
Em vaig permetre inspirar-me amb la seva alegria i espontaneïtat. Vaig adonar-me que jo podia créixer amb ells. Ja no m’esforçava per ser l’adult que ho sabia tot, més bé m’inclinava a ser més la persona que vol ensenyar, però que també està disposada a aprendre. Que no sols sap donar, sinó que sap rebre.

Això no ha estat fàcil. Encara em descobreixo autoritari, llunyà, rígid, impulsiu. Llavors recordo que això no és el que sóc i m’obro novament al regal de la vida, dels meus, de la meva esposa i dels meus fills.

Avui, dia del pare, celebro la meva oportunitat de ser pare, les abraçades dels meus fills, els exèrcits de nans que creen casos de fantasia, que trenquen els nostres esquemes a punta de somriures i indolències.
La infància del meu pare va ser més dura que la meva. Li van ensenyar que la vida era una càrrega. Ell per al seu pare va ser una càrrega. No va conèixer la tendresa ni el suport, ningú es va sentir orgullós d’ell i ell tampoc va aprendre a sentir-se orgullós de si mateix.

Papà, abans que et marxessis hagués volgut dir-te que, per a mi, igual que per a tu, ser un nen no va ser fàcil, però més difícil ser adult si encadeno la meva vida i la dels meus a les rancúnies i als fantasmes del passat.
Vull perdonar-te, donar-te la llibertat en el meu cor de ser un bon pare, reconèixer que a la teva manera vas fer el millor que vas poder amb la teva vida.
Sé que vas sentir el dolor dels teus propis errors. No em serà fàcil convertir en àngels els meus fantasmes, però obriré amb determinació les portes de l’acceptació i la gratitud.
Papà, em sento orgullós de tu, perquè sense tu jo no seria el que sóc, perquè la teva vida em va ajudar a trobar el meu camí, el teu dolor em va ajudar a evitar el meu, les teves qualitats floreixen en mi i valoro com un tresor haver-les heretat de tu.
Avui et convido que et reconciliïs amb el teu passat, que valoris allò bo en la teva vida, que agraeixis als qui han aportat el que ets avui.
Si tens dolor amb el teu pare dóna’t el regal de perdonar, si ets pare.
Si us plau no et perdis el regal de gaudir els teus fills.

Un pare
Equip d’ÀGAPE
Imatge 1
Assumpció Salat a L'ofici de viure

Amics us anunciem que el passat dissabte 31 d'octubre, Assumpció Salat va intervenir en un altre programa de L'ofici de viure a Catalunya Radio

Títol del programa: Som generosos o dependents? Amb Borja Vilaseca i Assumpció Salat.
El programa tracta sobre si som generosos o dependents.
Podeu escoltar el programa a L'ofici de viure: Som generosos o dependents?

Equip d'ÀGAPE
Imatge 2b
V
Activitats de novembre i desembre al nostre centre
Imatge 2
¿Por qué nuestro ritmo de vida nos produce dolor?
Fecha: Viernes, 27 de noviembre de 2015 de 17.30 a 19 horas.
Precio: Gratuita.
Contenidos:
Trabajar el bloqueo respiratorio y la tensión muscular resulta ser clave para aliviar los dolores de espalda. ¿Por qué están relacionados? Te explicamos por qué a través de las respuestas de una experta, Sheila Clancy, coach postural y de manejo del estrés, quien nos responde a tantas dudas que nos surgen acerca del dolor de espalda…
Imparte: Sheila Clancy (Diafreoterapeuta, Diplomada en On-Site-Massage y Coach Postural).
Informaciónpiliagape@gmail.com
Es recomendable leerse el artículo enlazado antes de la jornada del día 27 de noviembre, te esperamos!!!!!!!
Descarrega


Autoestima i dinàmiques teatrals



Data: Els dimarts 10, 17 i 24 de novembre de 18.30 a 20.30 hores (possible continuïtat al desembre).
Preu: 40 euros (per aquells que ja heu fet el curs d'octubre el preu és de 35 euros).
Objectiu:
Estimar-se a un mateix és tot un aprenentatge. En el curs revisarem aquelles creences que l’imiten l’autèntica estimació cap a nosaltres i aprofundirem amb aquells pensaments que sí ens ajuden a fer-ho. Treballarem les dinàmiques teatrals com a un repte a acceptar-nos més a nosaltres mateixos i aprendre a no tenir por d’aquells que ens observen. El teatre ens ajuda a deixar anar el nostre nen interior i divertir-nos més en la comunicació amb els altres, aprenem a tenir més consciència corporal, més presència, millorar la veu per poder-nos valorar i confiar més amb nosaltres.
Metodologia:
Primera part de la classe: Començarem amb reflexions i eines per aprendre a gestionar els pensaments d’amor cap a nosaltres.
Segona part de la classe: practicarem les dinàmiques teatrals a través de:
- Entrenament escènic.
- Consciència corporal i presència.
- Tècnica vocal.
- Improvisacions.
- Exposicions en públic d’articles sobre l’Autoestima. 
Dirigit a:
Totes aquelles persones que ja han fet la convocatòria d’octubre del mateix curs i per a aquells que es vulguin iniciar en la matèria. (Si en algun moment has pensat que t’agradaria explorar i posar-te a prova amb aquest art, en aquest curs trobaràs la oportunitat perfecta per iniciar-te de manera fàcil i divertida).
Places limitades: màxim 10 persones
Imparteix: Mar Serra (Piscóloga i Llicenciada en art dramàtic).
Informacióinfo@agape.cat











Imatge 4
Eines d'autoconsciència. Acceptació.
Data: Els dijous 12, 19 i 26 de novembre de 19 a 21 hores.
Preu: 40 euros.
Objectiu:
Quan errem la nostra conducta i patim o fem patir als altres sovint és per manca d’informació o per manca d’entrenament. Aquest curs pretén donar informació de saviesa que ens ajudi a gestionar el nostre patiment i el dels altres. Amb l’acceptació donem el punt d’inici a una sèrie de tallers on desenvoluparem les eines per a l’evolució de la consciència i aconseguir tenir més comprensió sobre la vida, més comprensió dels altres i més comprensió d’un mateix.
A qui va dirigit:
A totes aquelles persones que vulguin obtenir informació pel seu benestar. És un curs d’aprofundiment de la consciència.
Continguts:
1. Com alliberar-nos del patiment.
2. Diferents formes de lluitar contra la vida.
3. Fe, renúncia o acceptació.
4. El poder de la pau interior.
5. El poder de l’acceptació. .
Imparteix: Mar Serra (Piscóloga i Llicenciada en art dramàtic).
Imparteix: Mar Serra (Piscóloga i Llicenciada en art dramàtic).
Informacióinfo@agape.cat

Imatge 5
Seguiment de les classes de Diafreoteràpia
Data: Els dilluns de novembre de 18.30 a 20 hores.
Continguts:
- Definició d'una postura correcta.
- Higiene de la postura davant de l'ordinador, cotxe, per dormir, agafar pesos, etc.
- Exploració i verificació del paper de la postura en la nostra salut.
Imparteix: Sheila Clancy (Diafreoterapeuta, Diplomada en On-Site-Massage i Coach Postural).
Informaciópiliagape@gmail.com
Per a persones interessades en la formació de nous grups, posar-se en contacte amb Sheila Clancy.

Imatge 6
Sessió de Reiki gratuïta i pràctiques per a graduats
Data: El dia 18 de novembre de 18 a 20 hores.
Preu: Gratuïta.
Imparteix: Paquita Marsal.
Un espai en el qual tots/es hi teniu cabuda.
Si estàs iniciat, podràs posar en pràctica els coneixements adquirits al curs i resolent aquells dubtes que t'hagin pogut sorgir.
Si no estàs iniciat, rebràs una sessió que et permetrà gaudir dels beneficis d'aquesta tècnica de sanació.
Acabarem, tots plegats, amb una Roda d'Energia.
Cal confirmar assistència. T'hi esperem!.
Informaciópiliagape@gmail.com

Imatge 7
Curs Reiki, Primer Nivell
Data: El dissabte 27 de novembre de 9.30 a 21 hores.
Preu: 90 euros.
Imparteix: Paquita Marsal.
Informaciópiliagape@gmail.com

Imatge 8
Ciclos Talleres de Mindfulness
Data:
Primer cicle:Els dies 28 d'octubre, 4 i 11 de novembre de 18 a 20.30 hores.
Segon cicle:Els dies 2, 9 i 16 de desembre de 18 a 20.30 hores.
Preu: 30 euros per taller. Opció dels tres tallers per 80 euros (per tenir accés als tallers 2 i 3 s'ha de tenir fet l'introductori).
Cicle octubre/novembre:
1. Taller introducción al Mindfulness (28 d'octubre).
2. Taller Mindfulness y emociones (4 de novembre).
3. Taller Mindfulness y gestión del tiempo (11 de novembre).
Cicle desembre:
1. Taller introducción al Mindfulness (2 de desembre).
2. Taller Mindfulness y emociones (9 de desembre).
3. Taller Mindfulness y gestión del tiempo (16 de desembre).
Imparteixen: Ariadna Grau i Nuria Morán (Instructores de MBSR (EP) per l'Instituto EsMindfulness de Barcelona).
Informacióinfo@agape.cat
Descarrega

Imatge 9
Crea el teu espai de decoració floral per Nadal
Data: Els divendres 4, 11 i 18 de desembre de 17 a 18.30 hores.
Preu: 30 euros.
Continguts: Curs teòric-pràctic. Aprèn a decorar el teu entorn fent rams, centres, composicions...
Informacióinfo@agape.cat

TERÀPIA DE PARELLA:

 Actualment les parelles s'allunyen, cada vegada més, de la família, de la comunitat i dels valors compartits, fins al punt que hi ha poques raons intrínseques convincents perquè dues persones prossegueixin el viatge junts de tota la seva vida. L'únic que els pot mantenir units és la qualitat intrínseca de la seva relació personal. Per primera vegada en la història cada parella ha de descobrir la manera d'establir una relació sana i forjar la seva pròpia visió entorn a el perquè i el com estar junts.

JOHN WELWOOD

Indicada en aquells casos en què es donen situacions de conflicte o de crisi en el sistema familiar, així com per a aquelles persones que desitgin aprofundir o enriquir les seves relacions afectives, trobant una nova visió i nous valors que els orienti i inspiri en el context actual. A més de possibilitar un nou tipus de compromís en la relació de parella, considerant-la una ocasió per despertar la nostra autèntica naturalesa.

Equip de terapeutes d’Àgape

No dubteu en consultar-nos!!!     
                                                                          
Ben segur que us podem ajudar…                                                info@agape.cat

TERÀPIA INDIVIDUAL:

Confiem en la capacitat de l'ésser humà per recuperar la seva autonomiaes creen les condicions perquè la persona trobi el millor camí per a si mateixadeixant-se guiar per la seva intuïció i integrant a la seva vida el que s'ha après amb una actitud més genuïna i amorosa.


En paraules de Fritz Perls:


“L'objectiu de la teràpia ha de serllavorsdonar-li a la persona els mitjans pels quals pugui resoldre els seus problemes actuals i qualsevol que pogués sorgir demà o en el futurAquesta eina és l'acte suport. Si aconsegueix adonar-se plenament en tot instant de si mateix i de les seves accions en tots els nivells podrà veure com produeix les seves pròpies dificultats”.


Equip de terapeutes d’Àgape.


No dubteu en consultar-nos!!!                                                                              

 Ben segur que us podem ajudar…


                                               info@agape.cat
Publicacions

Imatge 9

Podeu comprar les nostres publicacions a través de la nostra pàgina web, o bé adreçar-vos a una d'aquestes llibreries per a la seva adquisició:
Llibreria Alibri
c. Balmes, 26.
08007 – Barcelona.
Web
Llibreria Epsilon
c. Casanova, 82.
08011 – Barcelona.
Web
Llibreria Síntesis
c. Urgell, 68.
08011 – Barcelona.
Web
Llibreria La Placeta
c. Major, 20.
43750 – Flix.
Web
Llibreria El Cid
Pl. Joaquim Bau, 9.
43500 – Tortosa.
Web