28 de gen. 2012


PRESENTACIÓ DEL LLIBRE-CONTE DE LA VACA. Assumpció Salat


El dia 28 a les 18h de la tarda i a les 20h es faran dues presentacions del llibre-conte d´Assumpció Salat, “ La vaca/ The cow” Un llibre escrit en tres llengües, molt senzill, i breu per tractar el tema dels canvis i de les crisis, un regal perfecte, i per a les persones que no els hi agradi llegir llibres massa llargs, no us ho perdeu!!

Preu del llibre: 6 €.

Ens el podeu demanar i us el fem arribar per correu. Sinó podeu venir a recollir-lo !!

Vine a gaudir d’una SESSIÓ INDIVIDUAL I PRIVADA DE COACHING!!!

Aquest mes de febrer, per aquelles persones que encara no s’han decidit a provar-ho!!! Oferim una sessió individual en què podràs tractar qualsevol tema que et preocupi, relacionat amb els teus fills, parella, família, feina, etc. Estaràs acompanyada per una de les nostres terapeutes, M Carmen Vàzquez o Judith Terrafeta, unes molt bones professionals que t’ajudaran a tractar el teu cas. Ens escrius i concertarem la trobada amb tu.

Preu 15 euros la primera sessió!!!


Dia 1, 8, 15, 22 y 29 de febrer

Espai de silenci: De 19:00 a 20:00 h (Aportació 5 Euros)

La meditació dels dimecres s’incorporarà al grup de silenci i aquest dia farem més meditació guiada.

Dia 4 de febrer

Meditació. De 11:00 a 12:00 h (Aportació 3 Euros)

Vine a gaudir de la relaxació i la focalització mental en companyia. Activitat dirigida per membres del nostre equip.

Conferència gratuïta d’EFT. De 12 h a 13 h (Verònica)

Dia 6 i dia 20 de febrer

Taller de Creixement Personal

Dia 11 de febrer

Curs d’EFT. Aportació 35 euros. Cal inscripció. De 10 h a 14 h

Curs Reiki Nivell 2. De 10 h a 20:30 h. Per alumnes que han fet el primer nivell i volen seguir progressant en el Reiki. Cal incripció. Aportació 120 euros

Dia 14 de febrer

Pràctiques Reiki. De 18 h a 20 h. Gratuïtes!!! Us hi esperem!!!

Dia 18 de febrer

Introducció a l’Eneagrama. De 10 a 14h Aportació 50€

M.Carmen Vázquez. Terapeuta Gestalt.

Dia 16 de febrer

Conferència gratuïta sobre la "timidesa i les pors" de 19:00 a 20:00 h (presentació d’un curs que es realitzarà més endavant, us avisarem!!!!).

Iniciarem la conferència amb una breu paròdia sobre "la indomable timidesa". I després un breu entrenament actoral amb els assistents com a "tastet" del curs...

No us ho perdeu!!!

Dia 23 de febrer a les 19:30h Cine- Fórum. “ L’amor és èxtasi” Aport. 5 Euros


Joseph i Maria són una parella que s’enamoren, es casen i decideixen viure feliços per la resta dels seus dies, fins que un dia Joseph s’adona que no coneix realment a la dona amb la que viu. A partir d’aquí es dediquen a buscar solucions i a treballar la relació amb la intenció de poder vincular-se realment. Les ferides del nen interior fa que no puguin realment entregar-se l’un a l’altre i formar una relació sana des de l’amor i la llibertat.

No us la perdeu, us ajudarà a comprendre moltes coses del que realment no som ni conscients.


Dia 25 de febrer

Taller Txi-Kung. De 16:30 h a 19:30 h

Dia 28 de febrer.

Presentació llibre-conte “ La vaca/ The cow”

A les 18h de la tarda i a les 20h es faran dues presentacions del llibre-conte d´Assumpció Salat, “ La vaca/ The cow”.

SHEILA CLANCY ESPECIALISTA EN AUTORREGULACIÓN POSTURAL

Una postura correcta evita el envejecimiento prematuro”


Silvia Gelices

Nacida en Irlanda pero criada en Gran Bretaña, Sheila Clancy hace dos décadas que reside en Catalunya –primero en Castelldefels y ahora en Barcelona–. En Londres estudió danza y acrobacia sobre patines pero sufrió un accidente que le paralizó lamitad del cuerpoy que la sumió en una profunda depresión.

Fue entonces cuando decidió venir a Catalunya porque su pareja estudiaba en Bellaterra. Aquí una amiga le informó sobre el método Mezieres para mejorar la postura corporal y aliviar el dolor mediante un reequilibrio de las cadenas musculares y articulares. Tras comprobar en primera persona los beneficios de estemétodo decidió formarse como diafreoterapeuta. Actualmente colabora en el centro de salud y formación humana Ágape y en el centro de educación integral Lenoarmi. Asimismo imparte charlas gratuitas con tratamiento para corregir la postura y reducir el estrés.

Regulando nuestra postura eliminamos el estrés. ¿Así de sencillo?

Vamos a suponer que gastamos más dinero del que ingresamos. ¿Qué nos ocurrirá?

Que estaremos en números rojos.

Pues esto mismo aplicado a nuestra postura corporal tendrá también unas consecuencias negativas. Un cuerpo bien alineado tendrá menos gasto energético,más eficiencia, más armonía y un aspecto más juvenil. ¿Sabes que una postura correcta evita el envejecimientoprematuro?

¿Por qué?

Cuando la cabeza, el tórax y la pelvis están alineadas nuestro cuerpo recobra su equilibrio y estamos más ágiles, flexibles y con un aspectomás joven.

¿El cuerpo es el reflejo de nuestra actitud ante la vida?

Desde luego. A través del cuerpo podemos leer muchas cosas: un estadode ánimo, unamanera de enfrentarse a la vida... La postura es la clave no verbal y es la expresión de la actitud.

¿Habría entonces que fomentar una postura correcta desde la infancia?

Claro, pero no desde luego diciendo: ‘Ponte recto, siéntate correctamente, no eches los hombros hacia atrás’. Estos son errores a evitar y hace que los niños se pongan más tensos. No se trata de hacer ningún ejercicio sino de entender que toda tensión verbal y emocional se traducirá en tensión muscular y desequilibrios posturales.

¿Qué podemos hacer entonces?

Tomar conciencia de las tensiones o dolor llegando a las causas que lo provocan. Toda tensión psicofísica o emocional queda grabada en nuestro cuerpo y para adaptarte has tenido que defenderte tensando losmúsculos.

¿Y después de conocer la causa, cómopodemos autorregularnos?

Después de realizar un examen de la tensiónmuscular, trabajaremos sobre los puntos específicos de la espalda, cuello y hombros. En apenas 20 minutos se reequilibra la postura. Luego sólo hay quemantenerse con ejercicios diarios personalizados que no duranmás de dos minutos.

Sheila Clancy imparte charlas para reducir el estrés. NEBRIDI ARÓZTEGUI

El cuerpo es el reflejo de nuestra actitud ante la vida”

Regulando nuestra postura eliminaremos el estrés”


Us proposem una introducció …..


E
N
E
A
G
R
A
M
A


Enneagrama:
Consciència de si i transformació personal
Més enllà de la màscara del caràcter

L’enneagrama constitueix una experiència que et permet endinsar-te en el teu interior en un ambient serè, càlid, acollidor, i descobrir el gran valor del coneixement i de l’acceptació personal. Presenta nou tipus diferents de personalitat, entre els quals les persones participants podran identificar-se amb un. D’aquesta forma, es veurà clara la línea a seguir en la millora individual i en la millora de les relacions interpersonals i professionals així com també en la superació dels problemes, insatisfaccions personals o comportaments repetitius.

Dissabte 11 de Febrer

Taller de 10h a 14h preu: 50€

M. Carmen Vázquez


Taller de EFT o tapping nivell bàsic). Aportació 35 eur. EFT es un mètode novedós, molt fàcil i eficaç que et permet, a tu mateix, aliviar el teu propi malestar emocional, mental i físic. Consisteix en donar-te suaus copets amb els dits en uns punts d´acupuntura (tapping) alhora que et mantens enfocat en un tema concret a resoldre. Pot ser des d´un cansament, un mal de cap, un mal record del passat, ansietat, estrès, pors, limitacions, creències, bloquejos...molt útil per anar sobre portant totes les coses del dia a dia que et desequilibren o et molesten disminuint la teva qualitat de vida i també per anar resolent tots aquells temes que vas arrossegant des de fa temps i encara no els has pogut alliberar. És també molt efectiu per tractar les addiccions (tabac, menjar, alcohol...)


L´efecte més immediat és una relaxació profunda i un augment del benestar general.

També és recomanable per bebès, nens, adolescents, persones incapacitades ja que el tapping es pot fer a altres persones i animals. Tractament d´enfados, autoestima, irritabilitat, hiperactivitat, bloquejos de l´estudiant, dèficit d´atenció, còlics del lactant...i molt més.

En aquest nivell bàsic aprendreu la tècnica, les seqüències curta i llarga, la correspondència energètica entre punts EFT i òrgans, diferents usos de la EFT, ajustos, revers psicològic,....i farem varies pràctiques que us permetrà treballar amb vosaltres mateixos en la vostra intimitat amb tota seguretat.

Os proponemos un espacio de silencio:



Hace falta en la propia vida crear un espacio de silencio para interiorizar, para dejarse interpelar por la realidad. A veces la realidad es tan incomprensible, que necesitamos tiempo para digerirla; y en una sociedad donde todos vamos acelerados para llegar, no sabemos a dónde, hace falta pararse, pensar, reconciliarnos con el silencio y dejar que la palabra sea madurada en él. El silencio es el espacio de las grandes manifestaciones. El Silencio es la fuente que fecunda nuestra vida y nos hace dar frutos y una buena sombra a los que buscan paz y reposo. Por mi propia experiencia, valoro el Silencio y la contemplación como la verdadera fuente de la vida: Me da mucha paz, y en medio de mis preocupaciones mentales me ayuda a no desesperar... De verdad, -continuó diciendo- es para mí el silencio la fuerza y el ánimo que no me puede dar nadie, porque estoy solo/a en este mundo. He descubierto en el silencio que os propongo, una voz amiga que me dice: M.Carmen, no te desanimes, en tu corazón, tienes un tesoro. Es el espacio dónde la vida nos habla silenciosamente al corazón y donde todo se hace nuevo. El silencio es un camino sencillo en el que la libertad nos respira y somos capaces de vivir al aire y al ritmo de la libertad interior.... sentimos gracias a él la vida que nos habita, que nos vive, que nos anima, y nos sostiene. El Silencio es el espacio de la gran armonía, pero también lo es de la gran revolución y de “la anarquía de las formas”, las pautas, las normas... En el silencio, simplemente la vida fluye, y toma la libertad de sugerir, hablar, mostrar, iluminar.... Y nada puede poner límites a su manera de amar, sugerir y conducir. El silencio es, sin dudas, un camino y un espacio de libertad.

Espacio semanal, miércoles de 19 a 20h.

Aportación, 5€

M.Carmen Vázquez