27 de des. 2011

El BORDADO

Cuando yo era pequeño, mi mamá solía coser mucho. Yo me sentaba cerca de ella y le preguntaba que estaba haciendo. Ella me respondía que estaba bordando. Observaba el trabajo de mi mamá desde una posición más baja que donde estaba sentada ella, así que siempre me quejaba diciéndole que desde mi punto de vista lo que estaba haciendo me parecía muy confuso

Ella me sonría, miraba hacia abajo y gentilmente me decía: "Hijo, ve afuera a jugar un rato y cuando haya terminado mi bordado te pondré sobre mi regazo y te dejaré verlo desde mi posición". Me preguntaba por que usaba algunos hilos de colores oscuros y por qué me parecían tan desordenados desde donde yo estaba. Unos minutos más tarde escuchaba la voz de mi mamá diciéndome: "Hijo, ven y siéntate en mi regazo."

Yo lo hacía de inmediato y me sorprendía y emocionaba al ver la hermosa flor o el bello atardecer en el bordado. No podía creerlo; desde abajo se veía tan confuso.

Entonces mi mamá me decía: "Hijo mío, desde abajo se veía confuso y desordenado, pero no te dabas cuenta de que había un plan arriba. Había un diseño, sólo lo estaba siguiendo. Ahora míralo desde mi posición y sabrás lo que estaba haciendo."

Muchas veces a lo largo de los años he mirado al cielo y he dicho: "Padre, ¿qué estas haciendo? Él responde: "Estoy bordando tu vida". Entonces yo le replico: "Pero se ve tan confuso, es un desorden. Los hilos parecen tan oscuros, ¿porqué no son más brillantes?". Y Dios parece decirme: "Mi niño, ocúpate de tu trabajo... que yo estoy haciendo el mío. Un día te traeré al cielo y te pondré sobre mi regazo y verás el plan desde mi posición. Entonces entenderás..."

Els nostres millors desitjos per aquests Nadals i per l’any nou que comença, el 2012.

Un any de nous reptes i un any de nous aprenentatges, aquí estem i estarem a la vostra disposició pel que calgui.

Us deixem un enllaç en forma de felicitació nadalenca:

http://www.youtube.com/watch?v=QrdpmM-dI3g

Andrés Segòvia, un home compromès amb el que la vida li va plantejar, la seva tècnica amb la guitarra clàssica va ser admirada per molta gent i va aconseguir que la guitarra fos acceptada com a instrument en els concerts, per interpretar als clàssics.

També us adjuntem un bonic conte per pensar... “ El bordado”. Qualsevol comentari o pregunta que ens feu al respecte, serà contestada.

CURS DE CREIXEMENT PERSONAL

Impartit per Assumpció Salat. Psicòloga i M Carmen Vázquez . Terapeuta Gestalt

INSCRIPCIÓ OBERTA . Cal escriure un mail a : info@agape.cat o trucar 932080318

Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

Modalitat: Quinzenal

Dates: 9 i 23 de gener, 6 i 27 de febrer i 5 i 19 de març

Dilluns de 19,30 a 21,30h

Preu 40 € al mes

La participació en un grup de creixement personal, estimula la consciencia i ens ajuda a millorar l´expressivitat emocional i corporal dels nostres sentiments més reals. Ens ajuda a afrontar i a resoldre aquells temes o dificultats que ens generen conflicte i ens condueix cap a canvis positius. Tot això en un clima de confiança , amb activitats vivencials i lúdiques. Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

CURS SOBRE COM SUPERAR LA TIMIDESA I LES PORS. Parlar en públic ( 1r NIVELL)


Dia 17 de febrer de 18 a 21h i dia 18 de 10 a 14h

Preu 80 Euros. Cal inscripció. Cal escriure un mail a : info@agape.cat

En aquest curs estudiarem quines son les causes que provoquen les nostres inseguretats , vergonyes i pors davant de les altres persones o situacions que es presenten a la nostra vida. En el curs s’entrenaran pràcticament les habilitats per parlar en públic, per millorar les habilitats comunicatives tant a nivell professional com personal. El treball serà a la vegada pràctic ja que la docent del curs està formada i tè experiència en el camp de les arts dramàtiques i de la psicologia humana.

Docent:

Mar Serra. Psicòloga i Llicenciada en art dramàtic a l´Institut del Teatre de BCN.

EL TXI KUNG DELS 5 ELEMENTS

Impartit per Susana Ros. Especialista en Txi- kung i Biodansa

INSCRIPCIÓ OBERTA . Cal escriure un mail a : info@agape.cat o trucar 932080318

Preu 25 euros per taller. La proposta és fer un cicle de 6 tallers, de 3 hores cada un, un dissabte al mes, de 16:30h a 19:30h, de gener a juny de 2012.

Dates: el 28 gener, 25 febrer, 31 març, 21 abril, 26 maig, i 16 de juny.

El txi-kung és una gimnàstica energètica, adequada per a tothom,

que té l’objectiu d’equilibrar-nos i d’harmonitzar-nos. El txi-kung dels 5 elements es basa en els principis de la medicina tradicional xinesa, i és una pràctica que ens ajuda a assolir un bon estat de salut a tots nivells.

Activitats Gener

ACTIVITATS DEL MES DE GENER:

Dia 7 .Meditació. De 11:00 a 12:00 h (Aportació 3 Euros)

Vine a gaudir de la relaxació i la focalització mental en companyia. Activitat dirigida per membres del nostre equip.

Dia 9.Curs de creixement personal. De 19:30h a 21:30h. Cal inscripció.

Dia 10.Pràctiques de Reiki. De 18 a 20 h. Gratuïtes. Us hi esperem!!

Dia 19 de gener. Conferència gratuïta de 19h a 20h. Cal confirmar assitència.

Conferència gratuïta sobre la "timidesa i les pors" (presentació del curs de Febrer) de 19 a 20h. Iniciarem la conferència amb una breu paròdia sobre "la indomable timidesa".

I després un breu entrenament actoral amb els assistents com a "tastet" del curs...

No us ho perdeu!!!

Dia 23. Curs de Creixement Personal.De 19:30h a 21:30h.

Dia 28 .Taller Txi-Kung. De 16:30 h a 19:30 h . Cal inscripció.


19 de des. 2011

Conferència sobre el Nadal. dies 21 i 23




Els dies 21 i 23 de desembre a les 19:30h hi haurà una conferència- meditació sobre el significat del Nadal, una prespectiva diferent, parlarem de la simbología del naixement del Fill, dels Reis d´Orient, etc.

No us la perdeu!!!

Imparteix: Assumpció Salat






26 de nov. 2011



Ja venen els Nadals, volem contribuir amb les nostres propostes i entre elles d’entrada us comuniquem que tenim a la vostra disposició LA CLAU D’OR.

La Clau d’or és un CD, editat en català i castellà, per acompanyar-nos i ajudar-nos a superar les crisis i els canvis que es donen a les nostres vides.

En aquest CD enregistrat per Assumpció Salat trobareu les claus i les pautes per tal de poder afrontar aquelles situacions de vida que ens fan mal o suposa un patiment el fet de viure-les. La clau d’or és una eina útil , com més practiquem amb l’ajuda del CD, millor ens sentirem i superarem el malestar. Un bon material per utilitzar o bé per regalar.

Preu per aquest mes de desembre 5 Euros, més 1 euro de despeses de tramesa!!!


Activitats Desembre 2011

PROPERES ACTIVITATS:

CURS DE CREIXEMENT PERSONAL

Impartit per Assumpció Salat. Psicòloga i M Carmen Vázquez . Terapeuta Gestalt

INSCRIPCIÓ OBERTA . Cal escriure un mail a : info@agape.cat o trucar 932080318

Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

Modalitat: Quinzenal

Dates: 9 i 23 de gener, 6 i 27 de febrer i 5 i 19 de març

Dilluns de 19,30 a 21,30h

Preu 40 € al mes

La participació en un grup de creixement personal, estimula la consciencia i ens ajuda a millorar l´expressivitat emocional i corporal dels nostres sentiments més reals. Ens ajuda a afrontar i a resoldre aquells temes o dificultats que ens generen conflicte i ens condueix cap a canvis positius. Tot això en un clima de confiança , amb activitats vivencials i lúdiques. Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

EL TXI KUNG DELS 5 ELEMENTS

Impartit per Susana Ros. Especialista en Txi- kung i Biodansa

INSCRIPCIÓ OBERTA . Cal escriure un mail a : info@agape.cat o trucar 932080318

Preu 25 euros per taller, si és fan els 6 tallers. La proposta és fer un cicle de 6 tallers, de 3 hores cada un, un dissabte al mes, de 16:30h a 19:30h, de gener a juny de 2012. Preu per un sol taller 30 Euros.

Dates: el 28 gener, 25 febrer, 31 març, 21 abril, 26 maig, i 16 de juny.

El txi-kung és una gimnàstica energètica, adequada per a tothom, que té l’objectiu d’equilibrar-nos i d’harmonitzar-nos. El txi-kung dels 5 elements es basa en els principis de la medicina tradicional xinesa, i és una pràctica que ens ajuda a assolir un bon estat de salut a tots nivells.

MES DE DESEMBRE

. Dia 3 meditació. De 11h a 12h- Aportació 3 Euros. Vina a disfrutar de la relaxació i la focalització mental en companyia. Activitat dirigida per membres del nostre equip.

. Dia 12 de desembre. De 19h a 20h. Gratuït

Conferència taller sobre incontinència urinària. Rehabilitació de sol pèlvic.

Demostracions Pràctiques.

Tractarem quines són les causes de la debilitat del sol pèlvic i com podem prevenir i corregir la incontinència urinària.

. Dia 13 de desembre. Pràctiques de Reiki. Cal inscripció. Gratuït. Dirigit per Paquita Marsal. Mestra de Reiki. Cal inscripció

. Dia 21 i 23. Meditació. De 19:30h a 20:30. Una bona manera de preparar els Nadals.

Hi haurà una petita xerrada sobre la significació del Nadal, el naixement, els reis, i com poder aprofitar-ho millor, vist com a part del creixement personal. Assumpció Salat i M. Carmen Vázquez

29 d’oct. 2011

Activitats Novembre 2011



  • Dia 1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24 i 29 de novembre. IOGA


Podeu venir a provar una classe gratuitament.



Dos dies a la setmana: 40 €/mes 1 dia setmana: 25 €/mes 1 classe al mes 8 €



Ioga. De 9:30 h – 10:45 h o bé de 18:15h a 19:30. Cal inscripció.


Dia 5 de novembre



Meditació de 11h a 12 h. (Aportació 3€)



Conferència gratuïta de 12 h a 13 h. Cal inscripció



EFT (Tapping). Un mètode senzill per desbloquejar emocions i sentiments, fàcil i divertit.



Dia 7 i 21 de novembre



Curs de Creixement Personal de 19:30 h a 21:30 h. Cal inscripció.



Dia 12 de novembre



Reiki 2n nivell. De 10 a 20:30 h. Paquita Marsal. Aportació: 120 €


Curs d’EFT. De 10 a 14 h. Aportació : 35 € Cal inscripció



Dia 15 de novembre



Pràctiques de Reiki. De 18 a 20 h. Gratuït. Donar i rebre!!!. Cal inscripció.


Dia 17 de novembre



Conferència-Taller per prevenir i tractar el mal d’esquena.



Demostracions pràctiques. Gratuït. De 19 a 20:30 h. Cal incripció




  • Dia 21 de novembre


Conferència sobre Fisioteràpia. Gratuït. De 19 h a 20:30 h.. Cal incripció


Curs de Creixement Personal de 19:30 h a 21:30 h. Cal inscripció.




Dia 23 de novembre


Meditació. De 19:30h a 20:30h. (Aportació 3€)



Dia 30 de novembre




Cine Fòrum : “L’amor és Èxtasi” Cal inscripció. Assumpció Salat i M Carmen Vázquez




De 19 h a 21:30 h (Aportació: 5 €)




No us perdeu aquest cine fòrum!!!, parlarem dels aspectes sexuals i de les relacions de parella, la pel·lícula és per pensar i per entendre com vivim el sexe.






“Al principio creamos nuestros habitos y luego son los habitos lo que nos crean a nosotros”





LA BENDICIÓN DE IRSE DANDO CUENTA.





La luz sirve para poder ver en dónde estaba oscuro. Esa es mi más concreta e incipiente explicación de lo que es la iluminación para una vida práctica. Y una de las más grandes dichas de la luz es que, sirviéndonos para iluminar aquel lugar que estaba oscuro, así descubres que en realidad, ahí no había nada. “Darse cuenta” es lo que desvanece toda atemperante reacción y al mismo tiempo hace surgir una amorosa comprensión que permite que Todo sea. Esa es la bendición de un despertar a una Nueva Conciencia. Sin embargo, sé que me podrías preguntar: ¿Darme cuenta… de qué? Y mi respuesta es lo que en esta nota te voy a comentar, darte cuenta de tu iluminación.
Aunque pueden existir una miríada de estados de conciencia, es decir, niveles desde los cuales te puedes dar cuenta, hoy, en forma extremadamente sucinta, te nombraré cuatro a mi entender, desde uno de los más primitivos estados de conciencia hasta otro mucho más evolucionado:




- Nivel 1: Te sucede algo.- Nivel 2: Te das cuenta de que te sucede algo.- Nivel 3: Te das cuenta que te das cuenta de que te sucede algo.- Nivel 4: Observas que te das cuenta que te das cuenta de que te sucede algo.




Explicaré brevemente cada uno. En el primer nivel, eres conciente de lo que te sucede, pero tu conciencia de esos eventos consiste sólo y exclusivamente en reaccionar ante ellos. Por eso, por ejemplo, cuando alguien no te trata como tú crees merecer, te molestas o te decepcionas, y la incipiente forma de darte cuenta de que no se te trató como tú querías, es experimentando tu molestia o decepción. Es decir, tu reacción es la única forma en como sabes que algo te sucede; estás en la forma; aquí no piensas, solo reaccionas, y según tú, en total justicia y equidad ante los hechos. En este nivel, el comportamiento humano obedece una ley newtoniana muy antigua: a toda acción corresponde una reacción de igual magnitud pero en sentido contrario. Este primer nivel de conciencia es muy sustentado en el ego de cada uno de nosotros, aquella parte nuestra que siente merecer y cree debe ser tratado de determinada manera en virtud de lo que damos o somos. En este nivel eres una víctima de las circunstancias, una clásica trampa del ego que te abre las puertas al infierno aquí en la Tierra.




Asciendes al siguiente nivel de conciencia cuando deliberadamente deseas sentirte bien y para ello quieres saber más de la evolución del ser humano y dedicas tiempo y espacio a estudiar y leer al respecto para transformarte. En el segundo nivel existe un cambio muy sutil, a veces imperceptible, con respecto al nivel previo. Aquí también reaccionas, pero te das cuenta de que estas reaccionando. Aquí ya piensas, ya piensas que se está tratando de una reacción. Te preguntas porqué sientes tal o cual sentimiento, en lugar de sólo sentirlo. Aquí empiezas a ver que tu molestia o decepción (para seguir con el ejemplo inicial), es algo que surge de ti y no tan solo en respuesta a. En este segundo nivel todavía te molestas o te decepcionas, pero ya empiezas a preguntarte, es decir, a pensar en que tú no tienes por qué ser una víctima, aunque lo sigas siendo.



Asciendes al siguiente nivel de conciencia cuando deliberadamente deseas sentirte bien y para ello quieres saber más de la evolución del ser humano y dedicas tiempo y espacio a estudiar y leer al respecto para transformarte. En el tercer nivel te percatas de que se está repitiendo un patrón. Para seguir con el ejemplo, percibes que alguien te trata mal, desmerecidamente, piensas que deberías reaccionar como lógica consecuencia, pero ahora, al observar lo que siempre te pasa, ahora prefieres no hacer nada. Aquí dejas de reaccionar con manifestaciones externas o formas. Aquí hay solo un desencanto interior ante el trato que recibiste. Pero no pasa de eso. Aquí dura menos el malestar que ahora se volvió sólo interior. Ya empezaste a ir más allá de la forma exterior. Notas que ya no tienes fuerza para explotar, porque ya no te interesa y sabes que te desgasta. En este tercer nivel, ya sabes de ese tremendo desgaste por gran experiencia. Por eso aquí te das cuenta que te das cuenta que te sucede algo. Y ese darse cuenta ya conlleva una información muy valiosa para ti basada en la experiencia, de tal manera, que empiezas a optar por no conferir tu energía vital a tan desgastantes consecuencias de la forma, mismas a las que te puedes adelantar y así las evitas. En este estado de conciencia empiezas a darte cuenta de que todo parece tratarse de una lección que debes aprender. Como aquí te das cuenta que te das cuenta que te sucede algo, alcanzas a ver que ya se está repitiendo mucho el mismo patrón, atraes al mismo tipo de personas, te suceden las mismas “desgracias” una y otra vez, se te aparecen los mismos estilos de carácter aunque sea en diferentes cuerpos.



Entonces empiezas a suponer que quizá se trate de ti y tu causa atractora (nivel vibracional). Te empiezas a dar cuenta de que el único común denominador de todo lo que te pasa eres tú (con tu ego) y tu necesidad de juzgar lo que está bien y lo que está mal para como se te trata, y para con todo. Incluso te empiezas a cuestionar si algo está mal en ti. Te llegas a responder que quizá sí.




Asciendes al siguiente nivel de conciencia cuando deliberadamente deseas sentirte bien y para ello quieres saber más de la evolución del ser humano y dedicas tiempo y espacio a estudiar y leer al respecto para transformarte. En el cuarto nivel de conciencia, observas. Y alcanzas, como una bendición, a darte cuenta de que quien eres realmente es precisamente ese, el que observa. Sucede como un mágico desprendimiento de la forma (ego). Ya no eres al que le sucede algo, ya no eres el que se da cuenta de que le sucede algo, ya no eres el que se da cuenta que se da cuenta de que le sucede algo, sino que descubres que eres el que observa todo aquello. Y cuando te llegas a identificar plenamente con el observador, a su vez, en otro divino avance en tu estado de conciencia sucede que te das cuenta de que “el observador” siempre esta bien. ¡Siempre! Pase lo que pase. Porque no le pasa a él. De hecho al observador no le pasa nada, solo observa lo que sucede en los demás estados de conciencia. Por ello resulta en una bendición identificarte con el observador, resulta divino, porque el observador no es otra cosa que tu espíritu. Llegas a una dimensión donde descubres que, como mero observador, con la única y exclusiva actividad de observar, ya no hay cabida para ningún juicio origen de todo malestar, ya no juzgas, ya no te debates entre si algo está bien o mal. Solo observas pacíficamente el desenvolvimiento de las cosas y te regocijas al entender que todo obedece a frecuencias vibratorias que coexisten naturalmente como un todo.



Aquí no solo te das cuenta, como en el nivel anterior, que con cada conflicto se te presentaba una lección que aprender…, sino que ¡aquí la logras aprender! Y con ello desaparece la insistente aparición de cíclicas circunstancias que sentías que te dañaban. Aquí alcanzas a observar que lo que te pasaba no estaba ahí para castigarte, sino para darte otra oportunidad de aprender la lección, una y otra vez. Al observar, te dices: ¡Esta bien, he aprendido la lección! ¡Todo se trataba de mi ego y hoy sé, gracias a que observo mi verdadero ser, que no soy un ego! Entonces, en el acto, desaparecen todas las necesidades del ego. En el acto, te transportas del infierno al paraíso, aquel divino lugar donde lo normal es estar bien. Llegas a un lugar donde no hay cabida para ningún conflicto ni en la forma ni en el fondo, cuando mucho, observas el conflicto pero muy, muy de lejos.
Ya no tienes ningún interés, ni el más mínimo, por discutir, por ganar, o por demostrar nada. De hecho, ya no hay ningún interés. Te encuentras en paz observando, pero observando desprendido de todo sentimiento negativo, desprendimiento que se sucede al entender y libremente enfocarte a lo que sigue.




Santiago Mariño






28 d’oct. 2011




Dissabte 5 Novembre de 12 a 13h conferència gratuïta sobre la tècnica EFT o tapping. Tècnica energètica d´alliberació emocional. Per aprendre a ser el teu propi mestre o terapeuta i poder solventar tot allò que et disminueix la teva qualitat de vida, ja sigui de carácter físic, mental o emocional. Tant serveix per fer-t´ho a tu mateix com a la teva família ja siguin nens, persones incapacitades o animals.



Dissabte 12 de Novembre de 10 a 14h Taller de EFT o tapping (nivell bàsic). Aportació 35 eur. EFT es un mètode novedós, molt fàcil i eficaç que et permet, a tu mateix, aliviar el teu propi malestar emocional, mental i físic. Consisteix en donar-te suaus copets amb els dits en uns punts d´acupuntura (tapping) alhora que et mantens enfocat en un tema concret a resoldre. Pot ser des d´un cansament, un mal de cap, un mal record del passat, ansietat, estrès, pors, limitacions, creències, bloquejos...molt útil per anar sobre portant totes les coses del dia a dia que et desequilibren o et molesten disminuint la teva qualitat de vida i també per anar resolent tots aquells temes que vas arrossegant des de fa temps i encara no els has pogut alliberar. És també molt efectiu per tractar les addiccions (tabac, menjar, alcohol...)
L´efecte més immediat és una relaxació profunda i un augment del benestar general. També és recomanable per bebès, nens, adolescents, persones incapacitades ja que el tapping es pot fer a altres persones i animals. Tractament d´enfados, autoestima, irritabilitat, hiperactivitat, bloquejos de l´estudiant, dèficit d´atenció, còlics del lactant...i molt més.

En aquest nivell bàsic aprendreu la tècnica, les seqüències curta i llarga, la correspondència energètica entre punts EFT i òrgans, diferents usos de la EFT, ajustos, revers psicològic,....i farem varies pràctiques que us permetrà treballar amb vosaltres mateixos en la vostra intimitat amb tota seguretat.










30 de set. 2011

El aqui i el ara

TALLER EL AQUÍ Y EL AHORA














El aquí y el ahora, es decir, la actualidad, el presente, lo que a la persona le está ocurriendo en ese momento de su vida. Es obvio que muchas veces hablamos de acontecimientos del pasado o de expectativas hacia el futuro; sin embargo, en Gestalt estos recursos o expectativas se traen al presente, para darnos cuenta de cómo están repercutiendo en el momento actual. Por ejemplo: un duelo no resuelto por una muerte o una separación amorosa, observamos como está influyendo y como continua vivo en el presente, aunque pertenezca al pasado.

De igual modo, el miedo al futuro nos puede incapacitar y es conveniente darse cuenta qué tiene que ver con los miedos o con otras emociones del presente. Por ejemplo: los hijos que nunca terminan la carrera o que no encuentran trabajo por miedo a enfrentarse a las responsabilidades de la vida adulta.

Es realmente difícil aceptar que todo existe en el presente momentáneo. El pasado existe e importa tan sólo como parte de la realidad presente: las cosas y los recuerdos acerca de los cuales pienso –ahora- como pertenecientes al pasado. La idea del pasado es útil algunas veces, pero al mismo tiempo no debo perder de vista que es una idea, una fantasía que tengo ahora.

Nuestra idea del futuro es también una ficción irreal, aunque algunas veces tenga utilidad, cuando lo asumimos como un ensayo y sólo como eso. Tanto nuestra idea del futuro como nuestra concepción del pasado se basan en nuestra comprensión del presente. El pasado y el futuro son nuestras concepciones acerca de lo que precedió al momento presente y lo que presagiamos que seguirá a lo actual. Y todo este adivinar ocurre ahora.


El ahora es el momento presente, aquello de lo que me doy cuenta. Ya sea que estemos recordando o anticipando, lo estamos haciendo ahora. El pasado ya se fue y el futuro aún no ha llegado. Es imposible que nada exista, excepto el presente. Menciono un ejemplo que alguien me dio una vez: si coloco un disco en el fonógrafo, el sonido aparece cuando el disco y la aguja hacen contacto, ni antes… ni después. Si pudiéramos borrar el pasado inmediato o la anticipación de lo que vendrá de inmediato, nos sería difícil entender la música del disco que estamos escuchando, pero si borramos el ahora, entonces no hay nada. De modo que no importa si estamos recordando o anticipando; de todas maneras, lo hacemos en el aquí y en el ahora.

El aquí y el ahora es la herramienta más importante para quien despierta la conciencia: es una forma de vida. Un estado de dicha y una forma de llegar a ese estado es a través de la meditación.

Para poder darle forma al real significado del aquí y del ahora, echemos un vistazo a la línea de tiempo: entendemos que el tiempo es lineal, por consiguiente vamos del pasado al presente y de éste al futuro. Pero pensándolo bien, tanto el pasado como el futuro son meras ilusiones, ya que en este exacto instante (presente) no existen. Lo que acabas de leer ya es pasado, entonces ya no forma parte de tu realidad como lo es el presente y lo que viene es el futuro, y tampoco forma parte de esta realidad.
¿Cuánto dura el presente? Es tan solo un chispazo en el tiempo, carece de medida ya que en el momento que decidimos tomar el tiempo en el que éste se desarrolla ya es un pasado inmediato. En el momento en que lanzamos la pelota al aire y ésta se encuentra en él, la acción de lanzarla ya es parte del pasado.

El futuro es lo que viene, pero como en el momento que llega ya estamos en presente, el futuro es un estadio de tiempo que siempre se encuentra en el “por venir”.

Entonces, si no podemos estar en el pasado, ya que es la parte del tiempo en la que encontraremos todas nuestras vivencias anteriores y no podemos estar en el futuro, ya que este estadio de tiempo es el eterno porvenir, en el único estadio de tiempo en el que podemos vivir, amar, comer, respirar y actuar es en el presente. Un proverbio oriental describe con gran sabiduría el significado que tenemos que vivir en el momento existencial presente:
No pienses en las cosas que fueron y pasaron. Pensar en lo que fue es añoranza inútil. Pensar en el futuro es impaciencia vana. Es mejor que de día te sientas como una chaqueta en la silla. Que cuando llegue el comer, abras la boca.
Que cierres los ojos, cuando te llegue el sueño.


15 DE OCTUBRE, DE 10 A 14 h
Precio del taller: 40 €
M. Carmen Vázquez
Terapeuta Gestalt. Formada en el Instituto Gestalt de Barcelona. Practitioner en PNL. Formada en psicoterapia integrativa en el programa SAT de Claudio Naranjo (eneagrama). Facilitadora de la meditación dentro de la corriente Zen.



E
N
E
A
G
R
A
M
A




Enneagrama:
Consciència de si i transformació personal
Més enllà de la màscara del caràcter


L’enneagrama constitueix una experiència que et permet endinsar-te en el teu interior en un ambient serè, càlid, acollidor, i descobrir el gran valor del coneixement i de l’acceptació personal. Presenta nou tipus diferents de personalitat, entre els quals les persones participants podran identificar-se amb un. D’aquesta forma, es veurà clara la línea a seguir en la millora individual i en la millora de les relacions interpersonals i professionals així com també en la superació dels problemes, insatisfaccions personals o comportaments repetitius.
Us proposem una introducció de 4 sessions (una setmanal) per endinsar-se en el propi coneixement de la personalitat.
L’eneagrama és també un mapa de la personalitat i de l’essència que t’obre profundes intuïcions de consciència i de transformació personal. El caràcter com a comportament compulsiu i repetitiu es sustenta en la inconsciència del propi individu. La necessitat de despertar i d’estar en vela constitueix el primer pas per al descobriment de la personalitat, caràcter o eneatipus. No és suficient el diagnòstic, encara aquest és el primer pas. Podràs descobrir de manera experimental camins per millorar la teva qualitat de vida, per desactivar els bloquejos que et paralitzen, per afrontar de manera constructiva la teva pròpia existència així com, especialment, per recuperar la teva capacitat amorosa i la teva llibertat personal.

Qui va idear l’eneagrama ?:

George Ivanovich Gurdjieff, místic armeni de principis del segle XX i creador també de danses terapèutiques … Un savi. Encara és molt notable que aquest cercle de nou passions pugui gairebé superposar-se al que va dibuixar al segle XIII el nostre Ramon Llull en la seva obra magna Ars generalis…


Mai vaig imaginar que aquella trucada provocaria tants canvis en la meva vida:

- Maria, ja ho he descobert, ets un tres!, Això va ser el que em va dir la meva estimada germana, un dia de fa com a deu anys.
- De quina cosa em parles, Andrea? Un tres, de què! A on? Per què?...
- De l’Eneagrama!-. Em va contestat amb gran seguretat.
- De l’enea.. què?
- Maria, acabo de sortir de la meva classe i et van descriure exactament com ets. És impressionant!

Amb una mica de por i molta curiositat em vaig atrevir a preguntar:

- Bé, i ... com sóc?. Amb la confiança que només una germana té per dir les coses, em va dir el següent :

- Ets vanitosa, t’encanta el reconeixement dels altres, ets addicta a la feina i t’agrada ésser el centre d’atenció. Això només per obrir boca. Jo volia dir-li que no era cert, però no vaig fer res més que ficar el cap entre les espatlles i quedar-me callada. Desprès, compadint-se de la patacada que m’havia donat va continuar:

- Però no pensis, no tot és dolent, també van dir coses bones: ets molt eficient, pràctica, aconsegueixes les metes que et proposes, entre moltes altres virtuts que tens..

Al final vaig respirar més tranquil•la. Desprès, intrigada li vaig demanar que em donés més informació...

I et preguntes i jo? Jo com soc? “Aquesta indagació és una feina que hauràs de fer tu”.

Qui sóc? Per què soc així? Qué em motiva a fer el que faig? Què motiva a la gent que m’envolta? O Per què l’altre és com és?

Són les preguntes essencials en les relacions humanes. I com són tan feliços, segons siguis les nostres relacions, l’Eneragrama es torna simplement un camí que ens fa més humans, toca el més profund del nostre ésser, de la nostra essència i al donar-nos compte del que és el que ens mou, també podem trobar formes per a ser millors persones.

Puc assegurar-te que l’Eneagrama ha estat per mi una meravellosa eina de creixement personal i, el més important, m’ha servit enormement per entendre i relacionar-me millor amb les persones que estan al meu voltant. I et garanteixo, estimat lector, estimada lectora, que ho serà també per a tu.

Os proponemos una introducción para el propio conocimiento de la personalidad.

5 de Noviembre de 10 a 14h.

Precio del taller 45€


Profesora:

M.Carmen Vázquez: Terapeuta Gestalt ;l Formada en l´institut Gestalt de Barcelona. Practitioner en PNL. Formada en Psicoterapia Integrativa en el Programa SAT de Claudio Naranjo. ( Eneagrama) Facilitadora de meditació dins de la corrent Zen.


KUNDALINI IOGA








El kundalini ioga és una disciplina per unir la consciència individual amb la consciència universal. Té el seu origen en l’experiència humana. Les seves tècniques per desenvolupar una vida conscient i saludable s’han practicat durant milers d’anys i generacions.
Els beneficis del kundalini ioga són ràpids i directes. A nivell físic, enfortint els sistemes: immunitari, endocrí, nerviós, etc. Aporta abundant i vigorosa energia. A nivell mental, corregint i desbloquejant aspectes negatius de la ment, obsessions, pors, etc. Llavors, la ment està més clara, intuïtiva i neutral. A nivell espiritual, la vivència de la connexió universal i de més integritat amb el tot. En definitiva, l’alineament del cos, la ment i la consciència, que et porta a una dimensió d’existència on l’univers es revela amb claredat en un mateix.
Equilibra el teu món interior i l’exterior
-Pràctica d'assanes: exercicis i postures físiques.
-Pranayam: control de la respiració.
-Meditació: equilibri de la ment.
-Recitació de mantres: sons que tenen un poder i un efecte.
-Relaxació: descans físic i mental. Relaxació guiada.


A partir del 17 d'octubre inici del nou curs; inscriu-t’hi ja!!!
És gratuït fins a final de mes; vine i prova-ho!
horaris: dimarts i dijous
-matí, de 9:30 a 11:45
-tarda, de 18:15 a 19:30
EXPERIMENTA EL KUNDALINI IOGA I CANVIA LA TEVA VIDA!
Professora: Núria Bagath Kaur

• Formació de kundalini ioga, reconegut per AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga)
• Formació de ioga per a nens, CHILDPLAY YOGA
• Mestria de reiki (sistema Usui). Formació en teràpia del so, reconegut per l’Associació de
Formació en Teràpia del So i per l’Asociación Terapia del Sonido y Estudios Armónicos.

28 de set. 2011




CALENDARI D´OCTUBRE...mira més avall!!!

No et perdis aquesta història de l´11S

El perdó de l’home que volia venjar a trets l’11 S














Mark Stroman
Era, com molts altres texans, un ferm defensor de la pena de mort als Estats Units; però no content amb la teoria, es va prendre la justícia per la mà, fa deu anys, per venjar de forma molt personal les morts dels seus 3.000 compatriotes de l’11 S. No deixa de ser irònic que fos condemnat a mort... dos mesos abans del desè aniversari de la matança. Aquesta paradoxa és anecdòtica.

La veritable moral d’aquesta història rau en com va passar de ser un assassí que odiava els musulmans, a estimar i posar la seva vida en mans d’una de les seves víctimes. El 21 de setembre, quan Stroman tenia 31 anys, disparà a l’empleat d’una gasolinera de Dallas (Texas), que es deia Rais Bhuiyan. Aquest home, astutament, gravà la imatge de l’home armat, tatuat, amb un mocador, ulleres de sol i una gorra de bèisbol, mentre fingia estar mort, perquè no li tornés a disparar. No era ni el primer ni el segon en rebre els trets de Stroman: ja que feia sis dies que aplicava una croada personal contra tots els musulmans dels Estats Units, en venjança per l’11 S. Quan la policia el va detenir, havia matat dues persones i els explicà que estava fent "el que tot americà volia fer. Estem en guerra".


La justícia el ficà en el corredor de la mort. Seria un més dels 472 reus matats per l’estat de Texas, en els últims 35 anys. Tant se val si se’n penedia molt: el corredor de la mort no entén gens de rehabilitacions.
Stroman no comptava amb la sort que se li acostava: Rais Bhuiyan, musulmà de Bangladesh que sobrevisqué al seu atac, estava lluitant per salvar la vida de l’home que li engegà un tret. Sols podia ser a través d’una reconciliació, un principi consagrat en la llei texana. Una setmana abans de l’execució, Bhuiyan parlà amb el Daily Telegraph. Encara tenia 35 perdigons al pols, però volia perdonar-lo: "Estic convençut que era ignorant i incapaç de distingir el bé del mal. Si se li dóna una oportunitat, crec que podria convertir-se en portaveu i contar la seva història per evitar crims com els que va fer. La seva execució eradicarà una vida humana, però no pararà els crims del món. Si en surt amb vida i canvia, seria un guany. Si mor, ho perdrem tot. Ja és hora que la història de l’11 S s’escrigui amb una altra tinta: la de la passió, el perdó i la tolerància".
Bhuiyan no havia passat la millor dècada de la seva vida. Els primers anys foren una mescla de por, agonia mental i traumes, però ho superà. Ara, sols li queden els dolors al cap causats pels perdigons. "Em diuen que estic boig per intentar salvar algú que mereix morir. Hi ha qui ataca la meva fe islàmica, perquè diuen que predica violència i odi. Aquest no és el problema; el problema no és el ganivet, és la gent que l’esgrimeix. El mateix passa amb la religió".
Stroman tampoc no ho havia tingut tot fàcil: la seva mare era una alcohòlica que havia deixat l’institut i l’havia tingut amb 15 anys perquè, com li solia repetir: "li faltaven 50 dòlars per pagar-se l’avortament". Rebia constants pallisses de l’home que creia que era el seu pare (després, descobrí que no ho era) i es fugà de casa. Es casà als 15 anys i es divorcià després de tenir quatre fills. Dies abans de la seva mort, era un altre home i va dir: "Es difícil d’explicar... però em sento en pau. Ja no tinc por ni odi. Com més m’acosto a la mort, més en pau em sento".
Aquell Stroman que s’acostava a la seva fi no era el que havia viscut 31 anys a Texas; s’havia tapat l’esvàstica que duia tatuada al braç. "Era un idiota superficial i egoista. "M’agradava l’esvàstica no pel que representava, sinó perquè érem rebels. Des que estic al corredor, he llegit sobre l’Holocaust i si ho hagués sabut... Aquella persona de 2001 ja no existeix".
El dia de l’execució, una hora abans, Bhuiyan rebé una telefonada. "Rais, Mark és al telèfon, des de la presó. Vol parlar amb tu". La conversa fou gravada.
Bhuiyan: Mark, com estàs, amic?
Stroman: Què, com estàs? Gràcies per tot el que has intentat fer per mi. Gràcies de tot cor, nano.
Bhuiyan: Has de saber que estic pregant a Déu per tu. Et perdono i no t’odio. No t’he odiat mai. T’ho dic de cor.
Stroman: Ets una persona especial. Gràcies, nano, de cor. T’estimo, germà, amb tot el meu cor. Gràcies per ser una persona tan excel•lent.
Bhuiyan: Sempre estaràs aquí.
Stroman: M’has arribat molt endins. No ho hagués esperat mai.
Bhuiyan: Tu també ho has fet.
Stroman: Bé, Rais, diuen que pengi. Intentaré trucar-te en un minut.
No ho tornà a fer. Stroman fou declarat mort a las 8.53 de la tarda, dues hores després de la primera punxada d’injeccions letals.
Dia 1 d´Octubre Meditació de 11h a 12 h. (Aportació 3€)

• Dia 10 d´octubre
Curs de creixement personal. De 19:30h a 21:30h

Dia 15 d´octubre
Curs de Reiki, primer nivell . Imparteix Paquita Marsal. CAL INSCRIPCIÓ
Info@agape.cat . Aportació 90 Euros. Un curs per descobrir les potencialitats de sanació internes. Amb molta pràctica i explicacions entenedores .

Taller El aqui i el ara. Cal inscripció : info@agape.cat. Un taller vivencial i pràctic. Aportació 40 Euros. Imparteix: M Carmen Vàzquez.

Dia 17 d´octubre. De 18h a 20h. Gratuït
Pràctiques de Reiki. Poden venir els alumnes que han fet Reiki I, en el nostre centre o a qualsevol altre i practicar amb les persones que vulguin gratuïtament rebre el Reiki .
Ens pots escriure per si t’interessa participar. info@agape.cat

Dies 18, 20, 25 i 27. De 9.30h a 11:45h i de 18:15 a 19:30h Ioga. Classes gratuïtes. Cal fer inscripció: info@agape.cat. Prova les classes de Ioga amb la Núria, professora amb molta experiència i decideix si vols continuar al novembre a un preu mòdic.

Dia 19 d´octubre. Aportació 3 Euros.
Meditació de 19:30h a 20:30h.

• Dia 24 d´octubre
Curs de creixement personal. De 19:30h a 21:30h


Dia 26 d´octubre
Cine Fòrum : “Babe. El cerdito valiente”
De 19 h a 21:30 h (Aportació: 5 €)



Una pel•lícula de l´any 1995, molts segur que la recordeu. Narra la història d´un porquet que vol ser pastor. En ella hi ha moltes reflexions sobre les relacions humanes, com a afavorir-les, com bloquejar-les. Una pel•lícula per gaudir i per fer-ne un bon ì enriquidor fòrum posterior.

Pròxims tallers i activitats:
- Tècnica EFT o tapping. Dissabte 5 Novembre de 12 a 13h conferència gratuïta
Tècnica energètica d´alliberació emocional. Per aprendre a ser el teu propi mestre o terapeuta i poder arreglar tot allò que et disminueix la teva qualitat de vida, ja sigui de caràcter físic, mental o emocional. Tant serveix per fer-t’ho a tu mateix com a la teva família ja siguin nens, persones incapacitades o animals. T´esperem!!!
- Curs sobre EFT. El dia 12 de novembre de 10 a 14h. 35 Euros.
- Introducció a l´eneagrama el dia 19 de novembre de 10h a 14h. 45 euros

18 d’ag. 2011

Activitats Setembre 2011






SABIDURÍA INDÍGENA




Un viejo de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos acerca de la vida.


Él les dijo:


¡Una gran pelea está ocurriendo dentro de mí!... ¡es entre dos lobos!
"Uno de los lobos es maldad, temor, ira, envidia, dolor, rencor avaricia,
arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, orgullo, egolatría,
competencia, superioridad.


"El otro es Bondad, Alegría, Paz, Amor, Esperanza, Serenidad, Humildad, Dulzura, Generosidad, Benevolencia, Amistad, Empatía, Verdad, Compasión y Fe.


Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra.


Lo pensaron por un minuto y uno de los niños le preguntó a su abuelo:


"¿Y cuál de los lobos crees que ganará?"
El viejo cacique respondió, simplemente...

"El que alimentes."



  • Dia 3 de Setembre. Aportació 3 Euros



    Meditació amb la tècnica de l´Hooponopono. de 11h a 12 h. (Aportació 3€)


Per treballar els pensaments erronis. No us ho perdeu!!! Condueix Paquita Marsa





  • Dies 8 i 22 de Setembre. Aportació 5 Euros per sessió . CAL INSCRIPCIÓ Grup d’autoajuda i d’acompanyament al dol. De 18h a 20h. Grup pensat per persones que han sofert la mort d’un ésser estimat.



  • Dia 14 de Setembre. Aportació 3 Euros.


Meditació de 19:30h a 20:30h.





  • Dies 12 y 19 de setembre de 19h a 21h. Aportació 30 Euros. CAL INSCRIPCIÓ : info@agape.cat



Com una bona postura maté i reforça la salut en la vida diaria i en el treball.



Imparteix Sheila Clancy. Stress management Coach . Diafroterapeuta . Més de 17 anys d´ experiència .




  • Dia 17 de setembre. De 10h a 20:30h. Aportació 120 Euros.


Curs de Reiki, segon nivell . Imparteix Paquita Marsal. CAL INSCRIPCIÓ


Per aquells alumnes que ja han fet el primer nivell i volen seguir aprofundint i creixent en aquest coneixement.




  • Dia 19 de setembre. De 17h a 19:00h. Gratuït. CAL INSCRIPCIÓ


Pràctiques de Reiki. Poden venir els alumnes que han fet Reiki I, en el nostre centre o a qualsevol altre i practicar amb les persones que vulguin gratuïtament rebre el reiki .





  • Dia 26 de setembre ( ceomença). De 19:30h a 21:30h. Aportació per tot el curs 40 Euros.


Grup de creixement Personal. Imparteix Assumpció Salat i M Carmen Vàzquez. CAL INSCRIPCIÓ . Cal escriure un mail a : info@agape.cat o trucar 932080318




  • Dia 28 de setembre. Cine-Fòrum. De 19h a 21:30h Aportació 5 Euros




    Cartas a Dios



    Una pel·lícula que ens farà pensar en el tema de les malalties greus en els nens, com les afrontem, com les afronta la família, els metges, i altres persones relacionades amb el nen malalt. La por a afrontar el que passa en la nostra realitat present. Les pors davant allò que ens es desconegut, la mort. Entendrem com la falta de consciència és la causant del sofriment i del patiment, no pas els fets. Ens preguntarem si els nens tenen la capacitat d’arribar a viure una realitat d´altres dimensions, és imaginació o bé es realitat????Una pel·lícula per reflexionar, pensar i compartir un ric fòrum posterior.















17 d’ag. 2011

CURSOS SETEMBRE 2011





COM UNA BONA POSTURA MANTÉ I REFORÇA LA SALUT EN LA VIDA DIÀRIA I EN EL TREBALL.



Dies 12 y 19 de setembre de 19h a 21h
Imparteix Sheila Clancy. Stress management Coach . Diafroterapeuta . Més de 17 anys d´ experiència
Aportació al taller: 30 Euros.
Cal inscripció al mail : info@agape.cat o bé el teléfon 932080318



Per pensar:

'al principi creem els nostres hàbits i desprès son els hàbits els que ens creen a nosaltres”


La Primera impressió és el que compta.
Sabies que sols es tarda 30 segons en crear una impressió en algú i que això es degut a la nostra postura? T’agradaria estar segur i poder donar una imatge correcta?

Aquest taller és una invitació per conèixer les causes d’una postura incorrecta i de descobrir com ajuda una bona postura al nostre benestar.

Son molts els beneficis d´ una postura correcta, millora la nostra coordinació, millora l’oxigenació de tot el nostre cos, els muscles es tonifiquen i queda retardat el procés d’envelliment.

Temes a tractar en el taller:

- Exploració y verificació del rol que té la postura en la salut y com lluir una imatge més jove.

- Un postura correcta és un factor important en la prevenció i per disminuir el mal d’esquena.

- Cada participant rebrà una atenció personalitzada, Pensant en les seves necessitats i demandes, tots els participants obtindran informació valuosa sobre sí mateixos, així estaran motivats per posar en pràctica els seus descobriments tant en al vida personal com en el treball.

UN TALLER per trobar Inspiració , diversió i auto descobriment!!!!




GRUP DE CREIXEMENT PERSONAL.






Impartit per Assumpció Salat. Psicòloga i M Carmen Vázquez . Terapeuta Gestalt
INSCRIPCIÓ OBERTA . Cal escriure un mail a : info@agape.cat o trucar 932080318
Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.
Modalitat: Quinzenal
Dates: 26 de setembre- 10 i 24 de octubre- 14 y 28 de novembre i 12 de desembre
Dilluns de 19,30 a 21,30h
Preu 40 € al mes ( setembre i desembre compten com un mes o bé es pot pagar 20€ cada mes).

La participació en un grup de creixement personal, estimula la consciencia i ens ajuda a millorar l´expressivitat emocional i corporal dels nostres sentiments més reals. Ens ajuda a afrontar i a resoldre aquells temes o dificultats que ens generen conflicte i ens condueix cap a canvis positius. Tot això en un clima de confiança , amb activitats vivencials i lúdiques. Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

Què és?
El Creixement Personal ens ensenya a gestionar les nostres emocions, sentiments, pensaments i accions de manera que puguem tenir una existència més sana i satisfactòria.
Aprendràs que el canvi i el dolor formen part de la vida, però el sofriment es opcional i com el podem superar.
Aprendràs que l´ experiència no és el que et passa, si no lo que tu fas amb el que et passa.

¿Per què serveix?
Per aportar consciència a la pròpia persona i descobrir el nostre caràcter. Vivim en societat, per tant al no estar sols en aquest món, es important fer-nos conscients de com ens relacionem, adonar-nos de com ens sentim, si estem oberts i plens en una relació i adonar-nos a la vegada dels nostres bloquejos i de com a vegades no sabem ser autèntics. En el curs aprendrem a conèixer-nos i a conèixer als altres, i entendrem per què ens relacionem d´una manera i no d’un altra més eficaç.


30 de jul. 2011

Us desitgem un molt bon estiu!!!!.

Aquest mes d’agost si voleu podeu venir a la meditació del primer dissabte, dia 6 d’agost i la del dia 17, tercer dimecres de mes.

No us perdeu si esteu per aquí el dimecres el nostre CINE FÒRUM

· Dia 27 de Juliol

Cine Fòrum : “La Matriz de la Vida”

De 19 h a 21:30 h (Aportació: 5 €)

Una pel·lícula sobre la nova ciència de la curació:

diferents científics, metges i professionals de la salut exposen les seves teories i ens obren nous camins per entendre la salut, la curació i la causa de les malalties. Els camps d’energia del cos humà, els mecanismes de l’efecte placebo, les curacions espontànies, la relació entre consciència i matèria o el paper dominant de la genètica en la biologia, són alguns dels temes que s’exposen en aquest documental i ens revelen nous descobriments en el camp de la medicina energètica i la física quàntica.

Properes activitats:

GRUP DE CREIXEMENT PERSONAL.

Impartit per Assumpció Salat. Psicòloga i M Carmen Vázquez . Terapeuta Gestalt

La participació en un grup de creixement personal, estimula la consciencia i ens ajuda a millorar l’expressivitat emocional i corporal dels nostres sentiments més reals. Ens ajuda a afrontar i a resoldre aquells temes o dificultats que ens generen conflicte i ens condueix cap a canvis positius. Tot això en un clima de confiança, amb activitats vivencials i lúdiques. Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

Què és?

El Creixement Personal ens ensenya a gestionar les nostres emocions, sentiments, pensaments i accions de manera que puguem tenir una existència més sana i satisfactòria.

Aprendràs que el canvi i el dolor formen part de la vida, però el sofriment és opcional i com el podem superar.

Aprendràs que l’experiència no és el que et passa, si no lo que tu fas amb el que et passa.

¿Per a què serveix?

Per aportar consciència a la pròpia persona i descobrir el nostre caràcter. Vivim en societat, per tant al no estar sols en aquest món, és important fer-nos conscients de com ens relacionem, adonar-nos de com ens sentim, si estem oberts i plens en una relació i adonar-nos a la vegada dels nostres bloquejos i de com a vegades no sabem ser autèntics. En el curs aprendrem a conèixer-nos i a conèixer els altres, i entendrem perquè ens relacionem d’una manera i no d’una altra més eficaç.

Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

Modalitat: Quinzenal

Dates: 26 de setembre- 10 i 24 de octubre- 14 i 28 de novembre i 12 de desembre

Dilluns de 19:30 h a 21:30 h

Preu 40 € al mes ( setembre i desembre compten com un mes o bé es pot pagar 20€ cada mes).

EL TREBALL EN EQUIP


En un petit poble, hi havia una diminuta fusteria coneguda pels mobles que allí es fabricaven. Un bon dia les eines van decidir reunir-se en assemblea per a polir les seves diferències. Un cop van estar totes reunides, el martell, en qualitat de president va prendre la paraula.

-Estimats companys, ja estem constituïts en assemblea. ¿Quin és el problema?. -Has de dimitir- van exclamar moltes veus.

-¿Quina és la raó? – va preguntar el martell. -¡Fas massa soroll!- es va sentir al fons de la sala, al mateix temps que els demés afirmaven amb els seus gestos. –A més -afegí una altra eina-,et passes el dia colpejant-ho tot.

El martell es va sentir trist i frustrat. Està bé, marxaré si això és el que voleu. ¿Qui es proposa com a president?.

-Jo, es va autoproclamar el cargol –D’això res de res –van cridar varies eines. Només serveixes si dones moltes voltes i això ens endarrereix tot.

-Seré jo –va exclamar el paper de vidre- -¡Mai!-va protestar la majoria. Ets molt aspra i sempre tens friccions amb els altres.-

-¡Jo seré el pròxim president! –va anunciar el metro. -De cap manera, et passes el dia mesurant als altres com si les teves mesures fossin les úniques vàlides – va dir una petita eina.

Estaven embrancats en aquesta discussió quan va entrar el fuster i es va posar a treballar. Va utilitzar totes i cada una de les eines en el moment oportú. Després d’unes hores de feina, els bocins de fusta apilats a terra van ser convertits en un preciós moble a punt per a entregar al client. El fuster es va aixecar, va observar el moble i va somriure al veure el bé que havia quedat. Es va treure el davantal de treball i va sortir de la fusteria.

Immediatament la Assemblea es va tornar a reunir i les alicates van prendre la paraula: “Estimats companys, és evident que tots tenim defectes però acabem de veure que les nostres qualitats fan possible que es puguin fer mobles tan meravellosos com aquest”. Les eines es van mirar les unes a les altres sense dir res i les alicates varen continuar: “són les nostres qualitats i no els nostres defectes les que ens fan valuoses. El martell és fort i això ens fa unir moltes peces. El cargol també uneix i dóna força allí on no actua el martell. El paper de vidre llima allò que és aspre i poleix la superfície. El metro és precís i exacte, ens permet no equivocar les mesures que ens han encarregat. I així podria continuar amb cada una de vosaltres.

Després d’aquelles paraules totes les eines es van adonar que només el treball en equip les feia realment útils i que havien de fixar-se en les virtuts de cada una per aconseguir l’èxit.

2 de jul. 2011

Activitats Juliol 2011

Properes activitats

GRUP DE CREIXEMENT PERSONAL.

Impartit per Assumpció Salat. Psicòloga i M Carmen Vázquez . Terapeuta Gestalt

La participació en un grup de creixement personal, estimula la consciencia i ens ajuda a millorar l´expressivitat emocional i corporal dels nostres sentiments més reals. Ens ajuda a afrontar i a resoldre aquells temes o dificultats que ens generen conflicte i ens condueix cap a canvis positius. Tot això en un clima de confiança , amb activitats vivencials i lúdiques. Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

Què és?

El Creixement Personal ens ensenya a gestionar les nostres emocions, sentiments, pensaments i accions de manera que puguem tenir una existència més sana i satisfactòria.

Aprendràs que el canvi i el dolor formen part de la vida, però el sofriment es opcional i com el podem superar.

Aprendràs que l´ experiència no és el que et passa, si no lo que tu fas amb el que et passa.

¿Per què serveix?

Per aportar consciència a la pròpia persona i descobrir el nostre caràcter. Vivim en societat, per tant al no estar sols en aquest món, es important fer-nos conscients de com ens relacionem, adonar-nos de com ens sentim, si estem oberts i plens en una relació i adonar-nos a la vegada dels nostres bloquejos i de com a vegades no sabem ser autèntics. En el curs aprendrem a conèixer-nos i a conèixer als altres, i entendrem per què ens relacionem d´una manera i no d’un altra més eficaç.


Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

Modalitat: Quinzenal

Dates: 26 de setembre- 10 i 24 de octubre- 14 y 28 de novembre i 12 de desembre

Dilluns de 19,30 a 21,30h

Preu 40 € al mes ( setembre i desembre compten com un mes o bé es pot pagar 20€ cada mes).


MISSATGE TROBAT


Entre el soroll i la pressa fes el teu camí sense oblidar que el silenci és pau. Mentre puguis i sense abaixar el cap, sigues amic de tothom. Digues la teva veritat sense córrer i que tothom l’entengui. Escolta els altres encara que siguin pesats i una colla d’ignorants; ells també tenen quelcom a dir.

No et comparis pas als altres podries sortir-ne bufat o amargat. Perquè un altre sempre pot ser més bo o menys bo que tu.

Alegra’t dels teus èxits i no t’encaparris pels teus fracassos. Estima la feina senzilla que fas per senzilla que sigui, és la riquesa concreta en un món de vaguetats. Mira bé el que fas, perquè el món és enganyós, però no oblidis tampoc que hi ha molta gent bona que lluiten per un ideal, i que hi ha més ferits dels que penses.

Sigues sincer i no fingeixis l’amistat, no tractis l’amor amb cinisme, puix que, malgrat el que pugui venir i els desenganys, l’amor torna a néixer, com l’herba que trepitges.

Convenç-te que hom no es fa fort en un dia i no et deixis portar per les quimeres que només cansen i et deixen arraconat. Més enllà de tota austeritat, sigues bo amb tu mateix. Tu ets tan fill com els arbres i els estels.

Hi tens un lloc en aquest món. Encara que no t’ho creguis, l’univers fa camí endavant.

Tingues pau amb Déu, sigui qui sigui per tu, i fent la feina i esperant en el soroll i la confusió no perdis pas la pau. Malgrat les vilanies, les dificultats i els somnis escapçats, la vida és bella. No ho oblidis i seràs feliç.

(Poema trobat a l’església de Sant Pau, a Baltimore, el 1693)


  • Dia 2 de Juliol

Meditació de 11h a 12 h. (Aportació 3€)


  • Dia 4 de Juliol

Pràctiques de reiki. Ens pots escriure per si t´interessa participar. info@agape.cat


  • Dia 7 i 21 de Juliol

Grup d’autoajuda i d’acompanyament al dol. De 18h a 20h. (Gratuïta)


  • Dia 16 de Juliol

Taller “L’aquí i l’ara”. De 10 h a 14 h (Preu Taller: 35 €)

Impartit per Mª Carmen Vàzquez



  • Dia 20 de Juliol

Meditació. De 19:30h a 20:30h. (Aportació 3€)


  • Dia 25 de Juliol

Conferència: Com saber si la informació que rebem als cursos de Creixement Personal és útil”. De 19h a 21h. (Aportació: 8 €) Assumpció Salat


Cada vegada podem veure com hi ha més i més oferta de diferents tipus de cursos de formació, diferents tallers i diferents mètodes, per això ens fa falta saber discernir el que ens convé i ens pots ser útil i el que potser hem de saber descartar.

En aquesta trobada reflexionarem sobre aquest tema, donarem indicadors objectius per saber triar, i per saber reconèixer el que millor ens pot funcionar i sobre tot veurem quins són els indicadors que ens senyalen que anem per bon camí i quins indicadors ens han de fer pensar que ens hem apartat del bon camí del creixement personal. Us hi esperem!!!

Cal inscripció. Podeu fer-la en el correu info@agape.cat


  • Dia 27 de Juliol

Cine Fòrum : “La Matriz de la Vida”

De 19 h a 21:30 h (Aportació: 5 €)


Una pel·lícula sobre la nova ciència de la curació:


diferents científics, metges i professionals de la salut exposen les seves teories i ens obren nous camins per entendre la salut, la curació i la causa de les malalties. Els camps d’energia del cos humà, els mecanismes de l’efecte placebo, les curacions espontànies, la relació entre consciència i matèria o el paper dominant de la genètica en la biologia, són alguns dels temes que s’exposen en aquest documental i ens revelen nous descobriments en el camp de la medicina energètica i la física quàntica.




Centre de formació, salut i psicologia

TALLER AQUÍ I ARA

Aquí i ara, es a dir, l’actualitat, el present, el que a la persona li està succeint en aquest moment de la seva vida.

És obvi que moltes vegades parlem d’esdeveniments del passat o expectatives cap al futur, malgrat tot, en gestalt aquests recursos o expectatives es porten al present, per adonar-nos de com està tot això afectant el moment actual.


Per exemple: Un dol no resolt per una mort o una separació amorosa, observem com aquesta continua influint i com continua viu en el present encara que pertanyi al passat.

De la mateixa manera la por al futur ens pot incapacitar i és convenient adonar-se que té a veure amb les pors i altres emocions del present.

Per exemple: els fills que mai acaben la carrera, que no troben feina per por a afrontar les responsabilitats de la vida adulta.

És realment difícil acceptar que tot existeix en el present . El passat existeix en la meva ment i afecta a la visió de la realitat present. La idea del passat és útil algunes vegades, però al mateix temps no hauríem de perdre de vista això, que és una idea, una fantasia que tinc ara.

La nostra idea del futur és també una ficció irreal, encara que algunes vegades d’utilitat, quan ho assumint com un assaig i només com això. Tant la nostra idea del futur com la nostra concepció del passat es basen en la nostra comprensió del present. El passat i el futur són les nostres concepcionsque afecten a la percepció del nostre ARA.

L’ara és el moment present, allò del que m’adono. Ja sigui que estem recordant o anticipant ho estem fent ara. El passat ja va marxar, el futur encara no arriba. És impossible que res existeixi excepte el present.


Si posem un disc en el fonògraf, el so apareix quan el disc i l’agulla fan contacte, ni abans ... ni desprès. Si poguéssim esborrar el passat immediat o l’anticipació del que vindrà , ens seria difícil entendre la música del disc que estem escoltant, però si esborrem l’ara, llavors no hi ha res. De manera que no importa si estem recordant o anticipant, de totes maneres ho fem en l’aquí i l’ara.

L’aquí i ara és l’eina més important per despertar consciència, és una forma de vida, és un estat de felicitat i una forma d’arribar a aquest estat és mitjançant la meditació.

Per poder donar-li forma al veritable significat de l’Aquí i ara, donem un cop de vista a una línea de temps: entenem que el temps és lineal, conseqüentment anem del passat al present i d’aquest al futur. Però pensant-ho bé, tant el passat com el futur són il·lusions ja que en aquest instant (present) no existeixen. El que acabes de llegir ja és passat, llavors ja no forma part de la teva realitat com ho és el present i el que ve és el futur i tampoc forma part d’aquesta realitat.

Llavors si no podem estar en el passat, ja que aquest és la part del temps en què trobarem totes les nostres vivències i no podem estar en el futur ja que aquest estadi de temps és l’etern futur, en l’únic estadi de temps en què podem viure, estimar, menjar, respirar i actuar és en el PRESENT. Un proverbi oriental descriu amb gran saviesa el significat que hem de viure en el moment existencial present :

"No pensis en les coses que van ser i van passar.

Pensar en el que va ser és enyorança inútil.

Pensar en el futur, és impaciència vana.

És millor que et sentis com a una

jaqueta a la cadira.

Que quan arribi el dinar obris la boca

Que tanquis els ulls quan t’arribi el som"

16 DE JULIOL DE 10 h a 14 h

Un taller en el que de manera pràctica aprendrem a viure la presència de l´aqui i ara, les bases de l’auto-observació i de la meditació.

Imparteix: M Carmen Vázquez. Terapeuta Gestalt.

Aportació: 35€